未来+LAB. トークルーム>掲示板
公開
|
公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: 柚くんさん
2023年01月31日 04時15分14秒
icon
100年時代、健康寿命を伸ばす為に今日した事
私はLDLコレステロールの数値が高めなので、日ごろから体を動かすようにしたり、食事面では糖質と脂質とコレステロールを抑えるような食事を心がけています‼️
まだ薬を服用をしなくても良い数値のため、日常生活でLDLコレステロールの数値を下げられるように気をつけています(^_^;)
人生100年時代と耳にするようになりましたが、健康寿命も長くないと幸せとは言えないと感じます。
皆さんが健康寿命を延ばすべく、今日取り組んだことを教えてください✨
コメント: 全506件
from: 躑躅さん
2023年09月17日 11時02分30秒
icon
ランニング
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
ぱすたん、 チアスマイル、 躑躅、