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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2024年11月21日 10時30分11秒
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自分や周りに“笑顔が増える”ちょっとしたコツ大募集！
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
みなさん、11月25日は「いいえがおの日」だとご存知でしたか？
”11（いい）・25（にっこり）”の語呂合わせから、「いいえがおの日」になったそうですよ。
笑顔でいると気持ちが明るくなったり、リラックスできたりしますよね。
また、脳の活性化や筋力アップなど、健康にも良い影響を及ぼすことがあるんだとか…。
みなさんは普段、たくさん笑って過ごされていますか？
そこで、今回のテーマでは、“笑顔が増えるコツ“について、みなさんとお話をしたいと思います。
私、博は、孫にたくさん笑ってほしいなと思い、最近変顔の練習を始めましたが、変顔も奥が深いですね。とてもむずかしいです…。でも孫や家族が笑ってくれると嬉しいので、もっともっと練習したいと思います！
みなさんは、いかがですか？
ご自身が笑顔でいられる、また周りが笑顔になる、“ちょっとしたコツ”を、ぜひお聞かせくださいね。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/612on
ほかの方のコメントをご覧になって「ステキです！」「自分もやってみよう！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、みなさんからのたくさんのご投稿を楽しみにお待ちしています。
（研究員 博）-
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コメント: 全611件
from: ligamentさん
2025年01月27日 16時52分13秒
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自分から意識して口角を上げる
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from: みかさん
2025年01月21日 13時14分19秒
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時間に余裕をもつこと(^^)✋
私の場合は朝や夜のバタバタから、夫や子どもに注意しちゃうことが多いので💦ちょっと余裕をもって早起きしてみる…就寝準備を前もってしておく…みたいなちょっとしたことで、かなり気持ちに余裕が生まれました✨
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from: よっしさん
2025年01月29日 20時22分17秒
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ストレスを貯めこまないこと
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