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この度、豪雨被害に遭われた皆様、ご家族やご友人を案じ過ごされている皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
皆様の安全と一刻も早い復旧を心からお祈り申し上げます。
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みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。

先日行ったテーマ＜あなたが「100年時代」と聞いた印象は？＞では、健康に直結する「食」の大切さをあげられている方が多く、「規則正しい生活や食事を毎日続けることが大切」「健康で元気があれば、何事も前向きで明るくいられる」というコメントをいただきました。

そこで今回は「健康維持と食」をテーマに、自由におしゃべりしたいと思います！

わたしは、できるだけ栄養バランスの良い食事をとるように心がけていますが、食生活のリズムが乱れたり外食が続いたりすることがあるので、野菜不足を気にしています。
それを補うために毎朝青汁を飲んで、時々サプリメントもとるようになりました。
研究員の博さんは、なにか工夫されていることはありますか？

以前は、お肉など脂っこい料理をよく食べていましたが、最近はカロリーを意識して、たっぷりの野菜と魚を使った和食中心の食生活になりました。
ただ、塩分が少し気になるので、味噌汁や漬物などは減塩のものを選ぶようにしています。

みなさんは、いかがでしょうか？
健康のために、日々の生活に取り入れている「食」の工夫をぜひ教えてください。



＜食に関するキーワード＞も参考にしてみてくださいね♪
食べ方／食事回数／量／栄養・カロリー
献立／健康食品／季節／胃腸／習慣
肉・野菜・魚・油・酒／定期宅配サービス

▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7ek6

みなさんが普段の食生活に取り入れていること、意識していることをぜひお聞かせください。

みなさんからいただいたコメントの中に、今後の研究につながるヒントが見つかるかもしれません。たくさんの回答、お待ちしております！

（コミュニティスタッフ　未来、研究員　博）

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この度、豪雨被害に遭われた皆様、ご家族やご友人を案じ過ごされている皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
皆様の安全と一刻も早い復旧を心からお祈り申し上げます。
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みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。

「未来＋LAB.」コミュニティでは、「住まい」「食」「健康」「お金」などについて自由におしゃべりをしながら、"自分らしい「100年時代」のヒント"を見つけていただきたいと願っています。

さて、先日行った＜あなたが「100年時代」と聞いた印象は？＞というテーマでは、「技術の革新はあるけれど、人そのものは変わらない」「インターネットは今以上に欠かせない」「100年後、地球は存在しているのか？」というコメントをいただきました。

ここ20～30年を振り返っても、当時なかったものが今はあったり、反対になくなってしまったり、また、今も変わらず残っているものがありますよね。
これから100年後を考えると、それはさらに増えているのかもしれません。

そこで今回は「100年」をテーマに、100年後も残っていてほしいと思う「モノ・コト・バショ」について、みなさんで考えていきたいと思います。

たとえば、音楽、芸術、文化、伝統、建物や街並み、自然や風景、感情...いろいろなものがありますが、みなさんが残っていてほしいと思う「モノ・コト・バショ」と、その理由を教えてください。

わたしが100年後も残っていてほしいと思うことは「年賀状」です。
毎年、友人と年賀状のやり取りをしているのですが、手書きの文字を見ると、デジタルにはない温かみを感じるんですよね♪

研究員の博さんは、いかがですか？


わたしは「和食」ですね〜。
和食は、2013年に無形文化遺産にも登録されましたよね。温かな白米と味噌汁を食べると、心の底からホッとします。

みなさんは、いかがでしょうか？
100年後に残したい「モノ・コト・バショ」と、それについてどんな価値を感じているのか、ぜひ教えてください。



▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5e9m
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今から100年後の世界は、いったい、どんな時代になっているのでしょうか。わたしたちの子孫に思いを馳せながら、残っていてほしい「モノ、コト、バショ」をぜひお聞かせください。

みなさんからいただいたコメントの中に、今後の研究につながるヒントが見つかるかもしれません。たくさんの回答、お待ちしております！

（コミュニティスタッフ　未来、研究員　博）

悲しいニュースがあるじゃないですか…占いで未来が予見できて、その人にアドバイスしていれたら、違った人生もあるって感じちゃいました。テレビ番組で占いのがすごく当たっているのをみていたので、そんな発想になってしまいましたが、今まで占いにはまり占ってもらった人いますか？結果とかどうだったか知りたいです(*´∇｀*)

風景、花などを中心に撮っています。
時々ピンボケもありますが、枚数でカバーして良い写真を撮ろうと努めています。

私はメロンです

写真が子供の時から好きでした。高校では写真部に在籍、自分でフィルムの現像などもしました。今は、撮影に没頭しています。外出を自粛中ですので、毎日、身近な自然を相手にパチッパチッと撮っています。この点、田舎暮らしをしていて良かったと思います。

日本全国温泉地が沢山ありますね。いろんな温泉がありますが、温泉巡りが大好きです。皆さんの地域にあるいろんな温泉教えてくださいね

今はコロナ禍なので難しいですが早く旅行に行きたいです。毎年夏を避けて秋に娘とグアム・サイパン方面に旅行し、マリンスポーツ、グルメ、ショッピングを楽しむことが一年に一度の楽しみとなっています。なので今年もコロナが始まる前に航空券だけは予約してあったのですが、果たして10月に行けるか否か今のところ不透明です・・・現地で入国可能となっても帰国時に2週間の隔離措置は社会人の娘にはとても酷なので、まずはいち早いコロナの終息を願うばかりです。

懸賞応募のコツなど色々、教えて下さい。

コロナでおうちにいる時間が長いとき、友達に勧められて始めました。
外で遊ぶものだと思っていましたが、自宅でもでき、ポケモンがかわいいのではまりました。