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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2021/01/22 12:24:19
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【終了】みんなの回数を集めよう！博さんが行く「日本全国 新幹線の旅」
みなさん、こんにちは。研究員の博です。みなさんは普段、ウォーキングや軽い運動はされていますか？1日のうちにほんのわずかな時間でも運動をすると、心も体も
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
みなさんは普段、ウォーキングや軽い運動はされていますか？
1日のうちにほんのわずかな時間でも運動をすると、心も体もすっきりしますよね。
ちなみにウォーキングの場合、厚生労働省の施策「健康日本21」によると、男性9200歩、女性8300歩が、1日の目標指数なのだとか！
そこで今回は、みなさんでウォーキングした歩数や運動した回数をカウントして、どんどん、こちらにご報告いただきたいと思います！
歩数は、ウォーキングや軽い運動だけでなく、日常生活の歩行も含めていただいてOKです。歩数計や歩数計測機能（アプリ）の入ったスマホで計測してみてくださいね。
他にも、自宅で昇降台を使ったり、筋トレしたり、フィットネスゲームなどを使ってみても良いかもしれません。
1コメントにつき1kmと換算して、みなさんが投稿していただいた数に応じて、バーチャルで「新幹線旅行」に出かけたいと思います。
たとえば、キャンペーン期間中に1200件投稿された場合、新幹線の路線を1200km進むことができます。
みなさんの力でぜひ、わたしをバーチャル旅行に行かせてくださいね！
ウォーキングした「歩数」や、運動した「回数」とともに、その日の体調の変化や感想を教えてください。
▼報告コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5h74
※コメントするには、ログインが必要です。
病気になってしまってから手を打つのではなく、「未病対策」として普段の生活の範囲内でできることを心がけながら、みなさんで健康習慣を身につけていきましょう。
みなさんの投稿、お待ちしております！
（研究員 博）-
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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2021/01/05 16:53:59
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2021年は「○○します！」今年変化させたいことは？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。あけましておめでとうございます！2021年もみなさんと一緒に、100年時代に向けたさまざまなトピ
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。
あけましておめでとうございます！
2021年もみなさんと一緒に、100年時代に向けたさまざまなトピックや企画で、おしゃべりをしていきたいと思います！
今年も「未来＋LAB.」コミュニティをどうぞよろしくお願いいたします。
さて、新しい年を迎え、最初のトピックとなります。
12月後半のトピック＜2020年を振り返って書いてみよう。どんな一年だった？＞では、「家族が一緒に過ごせる時間が増えた」「仕事への向き合い方が変わった」「オンラインショッピングやデリバリーが増えた」「新たなエンタメを知った」「投資の勉強をはじめた」など、さまざまなお声をいただきました。
2020年を振り返ってみて、今年一年はこんなふうにしたい！という想いを抱いている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、今年、変化させたいことにスポットを当てて、自由におしゃべりしたいと思います。
「今」をより良くするためには、他人に期待したり、環境変化を待ったりするだけではなく、自らアクションを起こして「変化させていく」ことも大切です。
昨年はあまり振るわなかったという方も、そこから少しでも良くなるためには、どんなことが必要だと思いますか？
住まいやお金のプラン、健康や食の改善、仕事や資格取得といった挑戦、家族との付き合い方や子育てなどなど...なんでもOKです！
ちなみにわたしは、「睡眠の質を上げる！」です。
2020年はリモートワークを経験したことで通勤時間が不要になり、睡眠時間が多く取れました。
体調を崩すことがなくなったので、今年は早寝早起きを心がけて睡眠の質を上げたいと思います。
みなさんはいかがでしょうか？
2021年は、こんなふうにしていきたいと思うことを、ぜひ教えてくださいね。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4gwu
たくさんの回答、お待ちしております！
（コミュニティスタッフ 未来）-
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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2021/01/22 12:24:22
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【終了】【Amazonギフト券などが当たる！】未来はすでにはじまっている！キャンペーン＜回数を投稿＆トピックに答えて、すこやかに暮らそう！＞
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来と研究員の博です。寒い日が続くと、外出の機会が減って、運動不足になりがちですよね。さらにこの時季は、お
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来と研究員の博です。
寒い日が続くと、外出の機会が減って、運動不足になりがちですよね。
さらにこの時季は、お正月太りが気になって、そろそろ運動したり、食事にも気を付けなきゃ...と考えていらっしゃる方も多いかもしれません。
そこで今回は、11月に実施したキャンペーン＜未来はすでにはじまっている！キャンペーントピックに答えて、未来を快適にしよう！『お金と生活編』＞に続き、「健康や食」をテーマとしたキャンペーンを実施したいと思います！
何をするにしても「カラダが資本」と言われています。
病気になってしまってから手を打つのではなく、「未病対策」として、今できることからスタートして、健康に意識を向けてみませんか？
「今」が変わると、「未来」はきっと、少しずつ変化していきます。
このキャンペーンを機に、未来を変えるはじめの一歩を踏み出しましょう！
【Amazonギフト券などが当たる！】
未来はすでにはじまっている！キャンペーン
回数を投稿＆トピックに答えて、すこやかに暮らそう！
期間：2021年1月22日（金）～3月3日（水）13:00まで
■プレゼント詳細
1．20名様にAmazonギフト券1,000円
2．3名様に自宅でできる肥満遺伝子検査キット「GeneLife」（オンライン版）
■キャンペーンの応募方法
キャンペーンのご応募には、STEP1とSTEP2の両方の入力が必要です！忘れずにご入力くださいね。
※当サークルにまだ参加されていない方は、サークルページ上部にあります「サークルに参加する」ボタンから参加登録後、ご応募ください。
STEP1 対象トピック3つすべてにコメント投稿しよう！
■トピック1
みんなの回数を集めよう！博さんが行く「日本全国 新幹線の旅」
旅行好きな博さんがみなさんの投稿数に応じて、バーチャルで新幹線旅行をします。
ウォーキングや軽い運動など、みなさんの「今日は○歩歩いた！」「○○を○回やった！」を投稿してください。1歩や1回で博さんが1km進みますよ！みなさんで力を合わせて、博さんに旅をさせましょう！
https://cs.beach.jp/scu/7h76
■トピック2
あれ？と思う体や心の不調のサイン...その時どうやってケアする？
「体の調子がいつもと違う...」「最近、気持ちが落ちこんでいるなあ...」というカラダやココロからのサイン、みなさんはどんなときに気づいていますか？
また、そういうとき、どんなケアをしていますか？
カラダやココロからの小さなSOSに気づいたとき、どんなふうにケアをしているのか、ぜひ教えてくださいね。
https://cs.beach.jp/scu/2hha
■トピック3
人生を"笑顔で楽しく生きる"ために心がけたいことは何だと思う？
人生において、お金はもちろん、それと同じぐらい健康も大切ですよね。
人生を笑顔で楽しく生きていく上で心がけたいことを、みなさんと一緒に考えていきたいと思います。
https://cs.beach.jp/scu/1hmr
STEP2 応募フォームに入力しよう！
ご希望のプレゼントを選んでください。
※応募フォーム入力は、キャンペーン期間中1回だけでOKです！
■当選発表について
当選された方にのみ「Beach」にご登録いただいたメールアドレスへご連絡いたします。
■注意事項
キャンペーン応募の前に、必ず以下のキャンペーン規約をご確認ください。
https://cs.beach.jp/scu/9f1q
※本キャンペーンはクオン株式会社が運営しております。
※本キャンペーンについてのお問い合わせは Amazonではお受けしておりません。Beachお問い合わせ事務局（ https://support.beach.jp/webapp/form/16393_ngy_1/index.do ）までお願いいたします。
※Amazon、Amazon.co.jp およびそのロゴは Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。
それでは、みなさんのご参加をお待ちしております。
（コミュニティスタッフ 未来、研究員 博）-
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from: himazinnさん
2021/01/08 19:43:27
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コロナはどうなるのでしょう？
毎日、コロナウイルス感染者が増加しています。地球全体から見れば、人類が増えすぎたための、自然淘汰なのでしょうか？昔から疫病が世界的に流行し、死者が沢山
毎日、コロナウイルス感染者が増加しています。地球全体から見れば、人類が増えすぎたための、自然淘汰なのでしょうか？昔から疫病が世界的に流行し、死者が沢山出ています。人間の文明が幾ら発達しても、自然の力には敵わないと思います。
from: 草取り名人さん
2024/10/10 09:12:35
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スロージョギングで11000歩！！頑張りました。