最近、ニュースでよくやっているのが、「老人の低栄養化」です。

年をとると、食事の時にかむ力が弱くなるなどのことから、食事量が減ってしまって栄養が少なくなってしまうことに問題があります。

特にたんぱく質が足りなくなるそうです。

食事量が減ると体がやせて、体力も少なくなり、老化して病気にもなりやすくなるそうです。

栄養だけは気を付けたいと思っています。ポイントは、「栄養のあるものをやわらかくなるように調理して食べること」にあると思います。やわらかくておいしければ、誰でも食べられると思います。

借金が50万以上ありますこれから高齢者になり働けなくなるのが解ります

最近、副業などを考えてみています。

安全に思えてきたのは、LINEのイラスト販売などです。
LINEスタンプマーケットです。

LINEのスタンプを作ります。作り方は、ここで知りました。

https://stamp-make.com/line-stamp-apply/

あとは、本業でのスキルなどを活かして、スキルを販売する方法です。
私は、編み物を少しするので、「編み物のやり方の相談」で取り組んでみていますが、残念ながら、あまり成果はありません。この下記のサイトから、販売が可能です。

https://coconala.com/

「なにかやってみよう」と考えていると副業も少しづつうまくいくと持っています。

私自身において、高齢者施設に入ることを一応考えています。

「どんな施設があるのか」を知ってから、自分のニーズに合うものを選択しようと思っています。有料老人ホームから、特別養護老人ホームまで、10種類くらいあることを知りました。

それぞれに長短があると思いました。それは、「LIFULL介護」というサイトで知りました。LIFULLは、大手企業なので、まず、間違えや誤りがないと思っています。下記がその資料です。

https://kaigo.homes.co.jp/manual/facilities_comment/list/

とにかく高いので、自分の資金ベースに合ったものを考えたいです。お金持ちな方には、温泉やカラオケ付きの老人施設もあるのが、うらやましかったです。

この「LIFULL介護」では、無料の入居相談があるので、そこで、さまざま聞いてみました。

そして、生活防衛と視点から堅実なものを探し出したいと思っています。

年金が減っていくことに心配が付きまとっています。

老後の生活防衛のためには、まず、自分に対して年金がいくら支給されるのかを知ることにあると思います。

日本年金機構の「ねんきんネット」があり、そこで自分のページを見てみると、老後における年金の推測支給金額が分かります。

「月々どのくらい年金がくるのか」というところから、生活の防衛を考えていくようにしています。

それから、老後で困ることは、大きな病気です。大きな病気になるとお金も必要です。保険に入っていることが必要なので、格安であるといわれていて、てれびのCMでも放送されている「ライフネット生命」で、なんとか作りました。共済も、安く仕上げられるので良いと思っています。

年金支給額が減額していくらしいですが、具体的にはどのくらいお金を貯めておけばいいんでしょうか。

本業の収入だけでなく、副業を行なって資金を作っていく必要があると考えています。ただ、自分に何ができるかということで一番悩んでいます。

そろそろ両親の老後について考えなくてはならない歳になりました。
お金のことや介護施設の介護環境などなど
色々心配事が多くて口内炎が出来ました笑