こんばんは。

パプリカさん、炊飯器で手作りした味噌に、料理酒とミリンときび糖と、
ニンニクも少々入れたの。

塩麹も以前は使ったけど、今は甘麹を作ってるので毎朝スプーン1杯食べてます。
他に漬物でも何でも甘麹入れたりしてます。

スムージーは10年ほど前から毎食前に作って飲んでます。
お出かけする時も水筒に入れて持って行くの。
色々変えるけど最近は小松菜、人参、りんご、グレープフルーツルビー、キウィ。
ミキサーでガーってやって飲んでますよ。

生協、近所の人がやってて時々車が停まってるわ。
私は毎日買い物に行きたいから今はいいけど、
行けない時とか便利だよね。