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from: カツカレーさん
2020年09月11日 22時15分07秒
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from: カツカレーさん
2020年10月29日 17時39分39秒
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こんばんは
ジムでいつも自転車の
ペダルをこいで
今日はランニングマシンで
ウォーキングをやり
悪い方の太ももが筋肉痛
歩くのとペダルをこぐのと
使う筋肉が違う事にが
分かりました
明日からウォーキング
しよう
明日はデイです
今日はモツ煮込みです
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