おはよーございます

無花果１Ｐだけです

胡瓜タコ酢物あきた？

キムチ鍋🍲

麻婆茄子🍲

２鍋🍲ムリ

麻婆茄子🍲しました

他に、総菜

からあげ

ポテサラ

焼きそば

計１６００円

カツカレー様

こんばんは一

昔昔≪今今は

鮮明 みえてて

急ぐ 必要ない

ので 11月-12月

購入 ＯＫざます

必須 生活に支障

ない ない ない

心配 頂き 感謝

かな

おやすみなさい

こんばんは

メガネのレンズだけで

２万円⁉️ カタッ‼️

眼鏡市場なら

レンズだけ １.４万円

他にも安い所が

有るらしいけど

デイとジムで疲れた

おやすみなさい💤

アハハ

メガネ店 メガネ購入

自腹かな 市補助だと

障害年金 なくなる？

貧乏生活 なります一

レンズ限 ２枚を購入

古メガネ 交換します

２万円の 自己負担は

致し方が ない、ない

ぐやじい～

こんにちは

デイから帰りました

お帰りなさい

お茶を飲んだら

ジムに行きます

行ってらっしゃい

カツカレー様

リハビリ自転車

ウォーキング

いいな、いいな

うらやまらしい

私は、リハ６月間

全全、自転車のり

ダメ、怖いだけ一

つえ、利用てくてく

冬場、つえ必須です

転倒、心配ですから

牛もつ鍋

すき焼き

胡瓜タコ酢物

木金曜で完食

ガンがる一笑

こんばんは

ジムでいつも自転車の

ペダルをこいで

今日はランニングマシンで

ウォーキングをやり

悪い方の太ももが筋肉痛

歩くのとペダルをこぐのと

使う筋肉が違う事にが

分かりました

明日からウォーキング

しよう

明日はデイです

今日はモツ煮込みです

はい

朝７時ＪＡ胡瓜１５本購入

胡瓜タコ酢物大量希望伝え

前火曜今火曜 胡瓜タコ酢物

悪い悪い乍も 作ってくれて

感謝 感謝 大感謝 してます

かな

おはようございます

かなさんの介護士さんの

時計 ハデ

手の感じは６０代

今朝は８℃冷えています

今日は我が家にも

ヘルパーさんが来ます

カツカレー様

こんにちは一

優しい訪問介護婦さん

購入

炊事

すき焼き

胡瓜タコ酢物

寿司十貫２Ｐ

少しだけ掃除

両手配膳中