仕事終わりの平日にほぼ同じ時間帯に女性会員の方を見掛ける…

スクワット系のマシーンの重量を見てみたら…

な･な･な･なんと！！
280㌔( ´･ω･`)ｴ､ｳｿ｡｡

ワシより小さい人なのに…

今度何を目指しているのか聞いたろ！(笑)

このプレートは、ハンマーストレングス社の製品･マシーンが15種類以上ないとつけれないらしい…

今通ってるジムは28種類(๑•̀ㅂ•́)و✧

愛知で53店舗近くあると思うが28種類ある所はここだけやないかな🎵

上手く使いこなして健康的に過したいものですな🎵

からの、本日の▽^ェ^▽ ﾜﾝ!

雪景色雪❄⛄

昨日は1日悪天候…

でも、今朝は晴れ間が🎵

少し暖かくなるんかな…

って事で、体調崩さぬ様に皆さんもボチボチと(๑•̀ㅂ•́)و✧

白いモノがチラホラと…

皆さん暖かくしてお出掛け下さいm(*_ _)m

(・∀＾👍)*＊·゜✨金曜日🎵

みさちん🎶･けいちゃん･あんずちゃん🎶
🎶gooood morning!🎶

それにしても今朝は冷こい❄:;((＞﹏＜๑));:❄
風が強いがね(￣▽￣;)

やはり、くぅが一番ヤンチャやな…
言うてもまだまだ子供やし

って事で、本日もボチボチと(๑•̀ㅂ•́)و✧

昨日は満月やったんか？

ロッティ、元気っ！

けんちゃん！みなさん！

おはよぅ(・ω・)ノ

今日もやっつけてくるぜ！

我が家のやんちゃくんなり

週末の雨も上がり…

晴れの月曜日٩(*´︶`*)۶

一月も今週で終わり！

皆さん、ボチボチと(๑•̀ㅂ•́)و✧

みさちん🎶
|･д･｡)ｵﾊ

やはり、くぅは大人しいね！
るぅはおとんぼやよって元気やね!!

あっ、土曜日は雨で中止になったんやね(￣▽￣;)
残念…

本日の▽^ェ^▽ ﾜﾝ!
ボールを取ろうとしたら怒られた(笑)

けんちゃん！けいちゃん！あんずちゃん！

おはよぅ(・ω・)ノ

うちも元気
さっき動画撮った

https://youtu.be/I81rj-El2iU

見れるかなぁ

いつもうまく貼れん💦

土曜は雨だったのでキャンセルしたのじゃ

しくしく

けいちゃん🎶
🎶gooood morning!🎶

筋トレ関係も沢山あるけどここが一番人間関係が良いのかな…
ホンマ悪く言う人達は少ない٩(*´︶`*)۶

まあ、これだけの人数が参加してるからたまにはハミ出しモンも居てるし、嫌味言うたりする人も居てるのも事実…

でも、そんな時は即皆がフォロー！
「だったら、キミも写メや動画upしてみ！｣とか

「自分はやってもないくせに文句等だけは1人前やの~~｣とか

あんまり酷い様なら退会させられてるわ…

そうなの、そうなの！
さり気ない褒め言葉や励ましの言葉！
ホンマ、励みになるよね💪(´･_･`💪)

どう見てもワシよりゴツイ腕してる女性でもメンバーさんは「カッコええウェアですね🎵｣とか「その胸元のペンダント素敵😍です｣とか(笑)
必ず何かしら褒めてるわ！

ホンマ、オーナーさんには頭が下がりますm(*_ _)m

(*´∀人)ｵｵｷﾆ
現在4パックやよって(笑)
コロナ禍が終息する頃にはシックスパック披露するがな(￣∀￣*)ｲﾋｯ

何事にも急には無理…
継続しながらボチボチと٩(*´︶`*)۶