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from: ムスボ
2024年09月02日 15時00分02秒
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【ムスボ】秋の運動計画は何ですか?
みんな、元気?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
たくさん教えて欲しいデス!
9月に入り、涼しい風が秋の訪れを感じさせます。
みんながこの秋に挑戦したいと思っている運動やスポーツは何ですか?
また、どこでそれを楽しむ予定ですか?
具体的な目標や計画について教えてください!
たとえば・・・
私自身、この秋からジョギングを始めるつもりです。
近くの公園が紅葉できれいになるので、その美しい景色を楽しみながら走ろうと思います。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:27件
これで跳ねて欲しい…。
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from: しづさん
2024年09月02日 21時41分49秒
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> 【ムスボ】秋の運動計画は何ですか?
ムスボちゃん、今晩は!彼方でも此方でも、
本当にありがとうございます!腰痛で、身体を
起こしては、家の中でも歩けず。歯科検診&
皮膚科通院も3か月に一度の同日にして頂いて
いますし、当日だけでも息苦しくて、体を起こ
しては歩けない為、杖でやっと・・・。運動の
計画なんて無理!
それで、相変わらずですけど、居間でテレビを
観ながら(各1分ずつの)片足立ちを、朝昼晩
と3回の回数を一寸増やすとか、階段の上がり
下りとか、腰痛体操も必ず継続してがんばる!
情けないけど・・・これ位?!
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