大きな病気をしたときにこのままではいけないと思い。生活を大きく改善しました。

私はフィギュアを買っても開封せずにそのまま飾っているコレクターでした。
ある日、子供が私のフィギュアを勝手に開封して楽しそうに遊んでいる姿を見て「そもそも、おもちゃは実際に手にとって遊ぶもんだよなぁ」と考え方を改めて、コレクションしていたフィギュアを全て息子に開封させました。

健康被害詐欺事件を回避出来ないとき。

コロナを気に世の中の無駄な事削減みたいな空気、不要不急以外の外出はやめましょう
みたいな空気になってから生活のあらゆる部分効率化された気がします
無駄な飲み会とかもなくなりましたしふらっと買い物行く機会も少なくなり
暇なときは有料動画配信サ－ビスで音楽や映画見たりとデジタル化生活になった
のが「生活を見つめ直したたきっかけ」でしょうか
見つめなおしたというより社会の流れがデジダル化しその流れに私も
沿ったというのが正解なのかもしれません。

でも最近無駄から生まれてくるのもあるんじゃないかと思い
ちょっと昔(コロナ前)に戻っていいんじゃないかと思ったりもしています

加齢で無理はしないと決めました

生活を見つめ直したきっかけは、友達にジムに一緒に通おうと誘われたことです。
私はデスクワークなので仕事中ほとんど座ったままで過ごしています。
歩く距離も家から駅の往復、駅から職場への往復しかなく、極度の運動不足に悩んでいました。
ジムに通い始めたところ、少しづつですが身軽になってきていて、血圧も嘘みたいに下がり、デトックス効果も感じています。

お誘いがなかったら今でも運動不足で高血圧のまま。ただただ不健康に太り続けるだけでした。
友達と通ったからこそ、ジム内の雰囲気にも負けずいろいろな器具にチャレンジできました。

最近は各々で通っていますが、時間が合えば友達とヨガのレッスンを受けたいと思っています。

生活を見つめ直したきっかけは、好きな人との結婚を意識したことです。それまでは、お金は飲み食いギャンブルにすべて使っていて、貯金はゼロ。仕事以外の時間は、適当に寝て適当に起きるという感じで、好き勝手に生きていましたが、やはり結婚を考えると、貯金も必要だし、規則正しい生活も大切だと思いました。約半年かけて生活習慣を直し、貯金をしてからプロポーズして成功。今から思うと、生活を見つめ直して本当に良かったです。

準備しとけと言われるレベルですが、結婚して子供ができると生活が一変するので、今まで通りというわけにはいかなくなります。

「生活を見つめ直したきっかけ」は
姪っ子の誕生です!

それまでは会社と家を往復するだけの毎日で
帰宅後も仕事を持ち帰り
時間があれば上司の心ない言葉を思い出し
悩み苦しんでいました!
その時の私は笑顔もなければ心にも時間にも
余裕がありませんでした!

そんな時に姪っ子が生まれ寝顔を見ていると
涙が溢れてきました!
その瞬間、私が死んだ後に「暗い叔母ちゃんだったな!」と思われるより
「いつも笑顔の叔母ちゃんだったな!」と
思われたい!と思い15年勤めた会社を辞めました!

収入は一気に減りましたが姪っ子と遊ぶ
時間と笑顔は急速に増えました!
今では姪っ子がもう一人増えて
変顔したりモノマネしたり笑い合う毎日です♪

私は寝る時間などの生活リズムを見つめなおしました。
子どもが小さい時は寝かしつけをしてから、起き出して、録画したテレビを見たりする自分時間にあてたり、残った家事をしていました。しかし、朝起きるのが辛く、悪循環なのでは？と思ったことがきっかけとなり、思い切って急いで最小限の家事だけ終わらせて、子供達と同じ9時前に一緒に寝ることにしました。
やってみると、朝スッキリ起きられ、早起きした分で夜ご飯の下ごしらえなどもできて効率がアップしていることに気がつきました。
録画したテレビは週末の楽しみにとっておくことで、平日を乗り切る気力にもなりました。
また、空き時間に手軽に聴く事ができるラジコを利用するきっかけとなり、良いことづくめと感じています。

子供が寝返りをしたことで、慌てて大片付けをしています。
やばい…。

満員電車の立ちで足ボロボロです。
レッグ専用マッサージャー買い癒しています。

不機嫌をぶつけられた時、笑顔を意識するようになりました。無自覚に話していた言葉も見直しました。プライベートでは全然、全くといっていいほど、悩みがなくなり、誘いも多いままです。
でも、職場は割り切っています。

家族が入院した時

毎年受けている定期検診で著しい体重増加を指摘され、食生活を見直しました。大好きなお菓子の間食を止め、夜の寛ぎタイムに飲むお酒とポテトチップ等のおつまみも回数を減らしました。

一寸申し上げにくいですけど、心模様を正直に・・・。
介護保険のアップ！アップ❣…に閉口！・・・で、ため息！
その都度、生活状態等を見つめ直すキッカケと相成りました。
そうは言っても（節約精神）なかなか思うようには・・・？！

どうしてこんなにイライラするのだろう？と、ずっと思っていました。相手に対して「こうあるべきだ」「なぜこうしない」と常に感じている自分が根底にありました。それに気づいてからは、相手に期待しないことを念頭に置いて生活することとしました。その際、相手に敵意を向けることなく「こういう人もいるんだ」と思うことで、気持ちに余裕を少し生むことができました。それでもイライラすることはありますが、諦めから生まれる前向きな気持ちが自分を楽にしてくれています。自分一人だけで完結できるものにだけ注力するようにしました。

車検代が給料以上にかかるので、節約の日々です。

生活を見つめ直したきっかけは生活費がかかるようになったからです。
それまでパン屋が菓子パンを買ったり、お肉やお魚を毎週買っていました。
生活費が少ないのでこれでは将来不安になると思いました。
そのため、菓子パンから食パンへ、肉や魚から野菜の煮物やお煮しめに替えました。

体が疲れやすく無理が出来なくなって、健康が一番と生活を見つめ直しました。

コロナをきっかけに、生活スタイルがかわりました。

手指の消毒。
帰宅時は、勿論ですが、外出先でも、消毒用のポンプを見つけると
必ず、ワンプッシュ　します。

考えて見れば、ひとたび外に出れば、いろいろな所・いろいろな物に触っていますね。
バスや電車の吊り手・食堂のテーブルや椅子・エスカレーターや、階段の手すり・・・

携帯用の「手指用のアルコール」持参するようになりました。
マスクも、手放しては居ません。

自己防衛するようになりました。

あまりの物価高で。

年金生活になった時に　お金の使い方を考え直しました
お給料生活の時は　余り考えなかったのですが
無駄を見直しました

生活を見直したきっかけ：私は毎日飲み会がすきで夜になると誰かと飲んでいました。健康診断で腎臓、肝臓がすごく悪くなり、血圧も200越えの状況でした。毎日が不安定な生活だったのでこれが日常と思い気に留めていませんでした。ある日医者に通院するようになり今でも病院３箇所を通院中ですが、普通の生活のありがたさを今実感しています。後悔する前に気を付けたいものです。

服がパツパツになってきたので痩せないと、と思いました。

年々、進む異常気象など、環境について真剣に考えるようになりました。まずは、自分にできることを。公共交通機関を利用するようになりました。

【障碍者の生活】2009年に30代にして夢を見つけたんです。その日から朝５時、４時起きにしました。
母は重度の精神障碍者、父もローン地獄を作って、「朝、起きたらイヤな現実が待ってる。起きたくない」と朝寝坊だったので水疱瘡になって「疲労がたまってる」と言われても朝活をやめませんでした。

2017年に夢は一歩叶って守秘義務がつき、「夢は叶え続けることが大変だ」と思っております。

＊定年を機会に医者に相談をして煙草を完全に辞める事が出来ました

怪我や病気をしてこのままではよくないと思い生活を考え直しました

コロナ対策をきっかけに生活を見直すようになりました。
何と言っても健康が第一ですからね！