こんにちは😀
今日は病院に来ています。

タケちゃん、巨人、首位嬉しいですね。
我が家も若い頃は巨人応援して、毎晩のようにテレビ観戦してましたよ。
今は、夜の観戦は無くなり、旦那さんは大谷さんの
観戦楽しみにしています。

かのやさん〜天候のせいなのか、体調がイマイチよくないですね。
やらなければ、と思うのですが、私も体が動かない！

たみちゃん〜梅干し美味しそうね！
沢山漬けて大変だったね！
家族みんなで梅干し食べて、暑い夏乗り越えようだね😀

こんばんわぁヾ（*＾▽＾*）〃

夕方になり　いくらか気温がさがったかな？？
エアコンの入っていない部屋は　蒸し蒸ししてるけど

14日からの大相撲（名古屋場所）が　楽しみです
推しの力士「大の里」関脇　「平戸海」小結　三役に昇進
強い大関・横綱を目指して欲しいね

たみ子さんは　観戦のチケット買ったんだよね
いいなぁ～　間近かで見られて　迫力あるだろうな

最近は食事中に　誤嚥で喉詰まりが多くなった
皆さんは如何ですか？？

テレビ「徹子の部屋」で宮本隆治 さんが　#腹式呼吸 #を放送してたので
検索してみました
発声の呼吸 ハーシーカーベー呼吸法ォォォォ！！！
が　これです　喉・口角・舌力の予防訓練をしましょう
（効果があるかどうか解らんが）

【アンチエイジング】りゅうじのクセつよ発音講座ァァ！！！