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from: ムスボ
2024年09月05日 15時00分02秒
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【ムスボ】季節の変わり目、健康管理はどうしてる?
みんな、楽しんでる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが浮上しました!
いっぱい広がるのかな…?
季節が移ろいゆく時期には、体調管理が重要ですよね。
朝晩が冷え込み始めた9月、みんなはどんな方法で健康管理をしていますか?
特別な習慣や工夫などあれば教えてください!
たとえば・・・
私は毎朝ヨガを15分やっています。
特に、冷え対策に効果があるポーズがお気に入りです。
それから、生姜たっぷりの温かいスープも欠かせません!
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:54件
予想がいつも当たらない…。
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from: ラベンダ-さん
2024年09月09日 11時44分13秒
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> 【ムスボ】季節の変わり目、健康管理はどうしてる?
睡眠かなぁ
この時期って夏の疲れが出始めるころなので
睡眠時間だけはたっぷりとるようにしています
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teruteruwasi、 ちはぽいん、 ラベンダ-、 Peach Melon Cherry Fizz、