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from: ムスボ
2023年07月24日 15時00分01秒
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【ムスボ】自分にとっての「健康的な生活」とは？
みんな、ノってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが浮上しました！
こだわりを教えて欲しいデス！
みんなにとって、健康的な生活とはどのようなものですか？具体的な取り組みや日常での工夫を教えてください！
たとえば・・・
「私にとって、健康的な生活はバランスの取れた食事や適度な運動が大切だと考えています。毎日野菜や果物を摂取し、ウォーキングやストレッチを習慣化するようにしています。」
のようなイメージが浮かんできたよ。
予想投稿数：88件
これで跳ねて欲しい…。-
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コメント: 全110件
from: 草取り名人さん
2023年08月26日 05時19分14秒
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> 自分にとっての「健康的な生活」とは？
医者に処方された薬を忘れずに飲む！！
命に係わる薬なので、忘れることは許されません。
from: オリジナルアソートさん
2023年08月10日 12時40分45秒
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> 自分にとっての「健康的な生活」とは？
些細なコトで怒らないようにする☆ミあと毎朝必ず納豆とバナナを食べる★ミ
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from: ばななさん
2023年08月07日 00時37分30秒
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> 自分にとっての「健康的な生活」とは？
ストレスが多いのでストレスはすぐ解消してしまうこと。
お風呂で湯船にゆっくり浸かり体を温め血行を良くしてお水もたくさん飲む。
from: みかさん
2023年08月04日 14時24分19秒
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> 自分にとっての「健康的な生活」とは？
子どもが生まれてから、睡眠の大切さを強く感じています(^^)✨ここ数年は子どもと一緒に早寝早起き生活をしているので、体調も崩しにくくなったな…と✨
あとはやっぱり食生活♥️外食は美味しいけど、続くとやっぱり便秘になったり…おうちご飯が１番だと感じています♪
from: sabakannさん
2023年09月06日 01時10分32秒
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> 自分にとっての「健康的な生活」とは？
適度な運動
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