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from: ちょこみらPARKスタッフ みらいさん
2024年07月23日 11時56分17秒
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暑中お見舞い申し上げます。この暑さを乗り切るためのアイデア教えてください！
みなさん、こんにちは！SBI新生銀行のスタッフのみらいです。いつも「ちょこみらPARK」にご参加いただきありがとうございます。今年の夏は、全国各地で猛
みなさん、こんにちは！SBI新生銀行のスタッフのみらいです。
いつも「ちょこみらPARK」にご参加いただきありがとうございます。
今年の夏は、全国各地で猛暑が続いていますね。
皆さんも健康を第一に考え、熱中症に気を付けて十分な水分補給と休息をとるように心がけてください。熱中症は予防が大切です！
ところで、皆さんはどんな暑さ対策をしていますか？
例えば、
・暑い日はやっぱり冷たいアイス！こんなご当地アイスがありますよ！
・外出時には日傘を活用しています。遮光機能付きの日傘がおすすめです！
・夏バテで食欲がなくなりますが、このレシピはおすすめ！
など、暑さを乗り切るためのアイデアがあれば、ぜひコメント欄で教えてください！
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from: しづさん
2024年07月23日 15時00分48秒
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皆様のコメントにも…のネツクリング！昨夏（複数店で）
購入して、愛用していますよ！
さてさて「高齢になる程、水分をこまめに補給！」との思い
で、日々（夫婦それぞれ）自分流で？！留意しているつもり！
昨年、ア〇ゾ〇で購入した（０，７２L入りの）ポットに
（主人は）氷を入れず、冷蔵庫内のミネラルウオーター。
自分で洗っては、毎日複数回入れては飲んでいます。私は、
毎回氷を入れています。（あまり冷たい飲み物は、身体に
よくないと承知しているのですが、これは毎年全く守れず！）
それは兎も角、「夏場は特に汗が出るので、こまめな水分補
給のみでは駄目‼塩分も少し・・・！」との思いで、毎日（今
年も漬けた）ラッキョを適量。（胃を荒らすと知り、量には特に
気を付けています。大きさにもよりますけど、３つ４つ位。）
他には、赤紫蘇の梅酢漬けの中に（主人購入の）新生姜を薄切
りにして、今年も沢山漬けたので、それも（毎日）少しずつ
食べています。（既によく漬かった生姜は、小容器に入れては
冷凍室に移動。）酢っぱさはちょっと我慢・・・美味しいです！
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