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from: まゆさん
2022/09/02 08:49:54
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万歩計つけてますか？今日何歩歩いたか教えてください～
私はスマホの万歩計で計測してますー普段は2000歩・・気をつかって歩いた日で5000歩ぐらいですみなさん今日は何歩あるきましたかー？
私はスマホの万歩計で計測してますー
普段は2000歩・・
気をつかって歩いた日で5000歩ぐらいです
みなさん今日は何歩あるきましたかー？
from: トッティさん
2024/03/28 19:10:04
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２日に1回の10km強のジョギング
早朝に走りますが、明日は早朝雨なので昼にジョギングして来ました
ジョギングの日は15,000歩〜25,000歩くらい
走らない日は5,000歩〜16,000歩くらいです
最低5,000歩は歩くようにしています
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