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from: ぽ〜りんさん
2024年05月07日 12時31分58秒
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😴 お気に入りの枕に出会えていますか❓
私、とうとうお気に入り枕に出会えました。頚椎症でストレートネックと診断されており、ずっとふかふかのホテル仕様の枕を使っていたのですが、ふと頚椎を支えら
私、とうとうお気に入り枕に出会えました。
頚椎症でストレートネックと診断されており、ずっとふかふかのホテル仕様の枕を使っていたのですが、ふと頚椎を支えられるパイプ枕に変えたところ、首がだいぶ楽になりました。値段もセールになっていたので高くありませんでしたし（4千円弱）、枕の高さもパイプの量を増減して変えられるし、洗濯機で洗えます。
世界が変わるとはこういうことか、と。
人生の3分の１は睡眠と言いますから、適切な枕って本当に大事だと思いました。
皆さんはお気に入りの枕に出会えていますか❓
from: ぽ〜りんさん
2024年05月25日 12時41分31秒
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もう一つ、ストレートネック用の枕を買いました。
これは1日8分間この枕をすると解消されるという謳い文句のものです。ま、いくらかマシになればそれで良いです。
形状は昔の江戸時代に使われていたような小さくて高めの台であり、首の後ろを支えるものです。
実は今もこれを枕にして打っています。目線が真上（天井）になるので、PCモニタ画面が見にくいです😓
でも、これがストレートネックたる証拠かと。ふだん目線がだいぶ下になっていることに気づきますから。
今は強制的に天井を向いています。
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