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from: ぱぱいや123さん

2024年06月14日 15時26分17秒

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元気の秘訣はウォーキング?バランスいい食事?

健康第一、ウォーキングそれとも栄養バランス?

健康第一、ウォーキングそれとも栄養バランス?

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from: ネオさん

2024年06月20日 13時32分48秒

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ウォーキングは遅筋しか発達しません。速筋を鍛えない将来、転倒リスクは免れません。

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