みなさん、こんにちは！「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフです。

3月も終わりに近づき、だんだんと春らしい暖かい陽気となってきましたね！
年度が変わると、会社やお住まいの自治体から健康診断のお知らせが届く方も多いかと思います。

そこで今回は、「健康診断」について、お話を伺いたいと思います！
みなさんのご家庭では、健康診断を受けた際、その結果をご家族で確認したり話し合ったりしていますか？
どなたと、どんな風に話すかなど、ぜひ具体的に聞かせてください！
また、ご自身やご家族の健康診断の結果を受けて、食事を見直したり運動を始めたり...生活を改善されたことがある方は、ぜひそのエピソードも併せて聞かせていただけるとうれしいです＾＾

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健康診断の結果、家族で話している？

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4msl

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
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たとえばこんな風に...
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「健診結果で悪いところがあったときは報告しますし、家族の結果も聞きます！先日は親が健診へ行き、乳製品や脂肪分の多いものを控えるようにと言われたそうで、食卓に並ぶ料理が和食中心になりました。」

「妻や子どもに話すようにしています。血圧が高めなのですが、診断結果を話すようになってからは、塩分を控えるなど食事にも気を配ってくれるようになりました。身体のことを家族に知っておいてもらうのは大事だなと思います！」

「健康診断の結果は夫婦で報告し合っています。夫婦揃って血糖値とコレステロール値がちょっと高めなので、食事の改善はもちろん、早朝や休日など時間がとれるときに一緒にウォーキングしています！」
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「なるほど！それ、いいですね！」「うちも同じです！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！

それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています！

（「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフ）