ちょっとしたことでつまずいて、怪我をすることが増えました。
そして、怪我の治りが遅くなった気がします。

証明写真を撮ってしっかりと自分の年を認めざるを得ませんでした

音が聞こえにくなってきた感じがします。
話し声や物音も。

硬いものを食べるとき、ちょっと警戒します。
お煎餅レベルのはいいんですが、
噛みちぎりにくそうな赤身肉とか。
歯と顎が太刀打ちできるかな？と考えるようになっちゃってます。

鏡を見たときの体型。

適度な睡眠時間が年々短くなっていくのを感じます。
そして、疲労が抜けにくくなったことも実感しています。

自転車に乗っていたら高校生の子たちにどんどん抜かされます
一生懸命漕いでいるつもりですが
あれっ　遅い？？
漕ぐ力の衰えを感じます

証明写真を撮って出来上がった写真を見たときショックでした。しっかり年を感じてしまいました

今日は、自転車で直売所に行ってきました。
帰りは暑くて、バテました。途中の日陰で休憩してら、帰宅。
今日は真夏日、夏の訪れが年々早くなっている気がします。

寒暖差に体がついていけません
これって年のせいかわかりませんが
1日の気温差が10度以上
昨日は夏日なのに今日はちょっと肌寒い
体がだるくなります😢

これが此処に該当するかは疑問ですが、
言われようにムカッと来ても
ああ はいはいと受け流すようになりましたね。
そこまであからさまだと却って相手を煽りかねませんので穏当に。
だって、噛みつくような喧嘩とやらをしたところで
時間とスタミナの無駄だものと思っちゃいます。
これが仕事上のこととか、子供のしつけが絡むようなやり取りなら
曲がったことをそのままにしちゃあいかんのでしょうが、
単なる口の利き方が失敬な相手との会話でなら、受け流すのが一番だと。
丸くなったのか諦めやすくなったものか。
噛みつく牙なんて有ったって怪我の素だよと思うのは、
歳取ったせいでしょうかね。笑

胃袋は確実に小さくなっており、以前より食べる量は減っていますが、なぜか体重は減りません。

救急車の音敏感になったりでしょうか？
何かあったのかなぁと・・・・
実は近所に介護施設がありまして朝早くからﾋﾟｰﾎﾟﾋﾟｰﾎﾟ-鳴っていると
食事中のどまっちゃったりしたのかとか勝手な想像なのですが
心配しちゃったりするんですよね。
私の住んでいるところ古くから家を３０年以上住んでいて
ご近所顔見知り世間話するくらい仲が良い所なので
歳を取っちゃったのもそうですがまわりがそういう健康不安を訴える
年齢になったのもありますね。
高齢化率３割で３人に１人は６５歳以上って地域ですし私の住んでいるところは。

昨日のテレビで８０歳以上は高齢者ではなく
幸齢者である、此れからは楽しく過ごして伸び伸びと生きる。
何となく納得してしまいました。

最近聞こえが悪くなってテレビの音もハイレベルになっている。
まー元気でいるから良とするか？

車の運転中、反射神経、考えるスピードは衰えを感じます。なので、安全運転を心掛けています。

疲れが取れないとき

塩分は控えていますが、血圧はなかなか下がりません。
5年続けている薬は止められません。

集中力が切れる時間が、短くなった気がします。

物忘れが多いです

腰痛を感じることが多くなりました。

目がかすみます
夜中にトイレで２～３回、起きてしまいます

洗濯機から洗い物を出してて、うっかりと小指を突き指しました。
足の小指は、転んだら大惨事になる身なので用心するせいか
あんまり引っ掛けないんですが、
手の小指は割としょっちゅうやらかしてます。
エレガンスに立ててるとかしてないんですけどね。
(エレガンスに謝れ。)

若い時は流行の服　着たい服を着ていたのですが
今は体型に合った体型を隠す服装になりました😵

小さい字が見づらくなってきました。

体が硬くなった気がします。
前屈で、指が床に届かなくなりました。

一度に複数のことをこなすことがだんだん苦手に、億劫になってきました。

マスクを外すと見た目年齢がドドーンと上がる事ですね。

流行語とか新語に疎くなりました。Ｚ世代が分からず、焦りました。

白髪が増えてきたのと、何故か抜け毛は黒い毛ばかりです。

夜のドライブんが、何となく苦手になってきました。