寝るに限ります
幸せな明日は必ず来ます

自分の好きな美味しいものを食べます

大好きな漫画を読んで気分転換します。

家族で、おうち焼肉を楽しみます。

ワクワクする事を見つける。

こんにちは。^_^

皆様から、いろいろなコメントを頂き、有難うございます。

どれも、みんな参考にさせていただきます。

自分なりに反省すると、「考え過ぎ」の場合が多いように思います。

でも、性格なんですね。もっと、気楽に生きようとするのですが、やっぱりまた、

頭が疲れて、「ダメーーー」となってしまいます。

これからは、皆様のように、お笑いのDVDなど観て、気分転換しますね・・・

ありがとうございました。

自分の好きなことをして気分転換します。

無理に元気を出さない。
日常を淡々と。

とにかく休む！しっかり眠って起きたら、また元気になっていることが多いです(^^)✨
元気がでないのは疲れているサインかも…。

映画を観に行きます

ネイルサロンやエステに行って気分を上げます。

動物動画を見て過ごす

お笑いのＤＶＤを見て、気分転換します。

美味しいものを食べる

一人カラオケで、サザンをシャウト

スポーツを観に会場に行くとエネルギーに溢れているので、何となく漲ってきます。一度行ってみてください。

スタミナ料理を食べたり、美味しいスイーツを食べて癒されます。

心から笑える番組やYouTubeを観る

映画を観に行って、気分転換します。

釣りに行って、気分転換します。

コロナ前はカラオケでした

普段より多く、お酒を飲んで酔っ払う！！

笑える映画を見ます♪

温泉に行って、サウナに入って、気分をリフレッシュ。

友人たちと、リモート飲み会をします。

ひとりカラオケで、好きな歌をシャウトします。

私もときどきありますが、無理に元気をだそうとせず、近場の低山や公園等で自然と触れ合ってます。

美味しいものを食べる。

元気の出る曲聞いてます👂

好きなドラマを見る