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  • from: おおらんさん

    2022/09/03 03:02:33

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    睡眠時間と質

    睡眠時間が短い、と思えばずーっと寝ていたり。一晩寝てもなかなか疲れが取れない。
    年と共にだんだんなるのかしらねぇ。と話しています。
    皆さんはどうですか?

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コメント: 全19件

from: 躑躅さん

2023/04/26 10:00:06

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躑躅

from: 躑躅さん

2023/04/25 15:29:15

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4時間。良好

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躑躅

from: まるこさん

2023/04/15 10:08:54

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途中で起きてしまいます。

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from: 竜の落とし子さん

2023/04/15 08:33:26

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バラバラですね。(>_<)(笑)😊✨
まあ、気にしない方がイイですね。🐑🍀🌈(笑)😊

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from: クロさん

2023/04/13 23:15:45

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今朝もぐっすりです

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from: 翼が欲しい虎さん

2023/04/13 22:07:31

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なかなか熟睡できなくなった気がします。

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from: 翼が欲しい虎さん

2022/09/15 04:14:36

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いつも快眠です。

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from: うーちゃんさん

2022/09/06 09:32:20

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昨夜は5時間でしたが熟睡したので眠気が有りませんでした

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from: mansunさん

2022/09/05 17:18:08

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中途覚醒でトイレに起きることが多く、睡眠の質は悩みの種です。
私の場合季節も関係していて春過ぎにひと月ほど
どれだけ寝ても疲れが取れないことが多くなります。
これも五月病なのかしら?

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from: うーちゃんさん

2022/09/04 10:45:00

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程よい運動をしないと睡眠が浅いです

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from: よっしさん

2022/09/03 07:52:27

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最適な睡眠時間が、年々短くなってきています。

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