全く飲まない時期もありますが色々。摂取はちょこちょこ。基本のビタミン系から色々です、摂取できる時は定期的にします。
若い頃からちょこちょこ飲んできたお陰かわかりませんが、
持病に関することは除き、
ガタっともっときててもおかしくない年齢ですが、
内部的には持病やお薬も飲んでいますので落ちてきてますが、
外見的にゆっくりめなようです。

マルチサプリ飲んでいます。
調子が良いです♪

飲んでいません。

サプリメントは人間用化学肥料です。特定の成分が不足している病人に必要なことはあるかもしれませんが、健康な人には不要どころか、体内でその成分を作り出す力を失わせ、結局は金の無駄になるだけでなく、不健康を促進することになります。

何も飲んでません

マルチビタミン＆ミネラルを飲んでいます。最低限の栄養が摂れるいいなと思い飲んでいますが、効果はわかりません💦

今は飲んでません。そろそろとは思っています

乳酸菌と野菜のサプリメントを飲んでいます。
お通じが良いような気がします。

お通じ改善の為に乳酸菌サプリを飲んでいますが効果は・・・？？？
飲んでも飲んでいなくても調子の波があるので分かりませんね。