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コメント: 全9件

from: teruteruwasiさん

27分前

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体を動かして野菜作りすること

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teruteruwasi、

from: かざんさん

8時間前

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血糖値の上昇を抑える
腸内環境

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teruteruwasi、 かざん、

from: mansunさん

20時間前

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体を動かす事！ですかね。
心身ともに多少の不調は運動でリフレッシュできます。

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teruteruwasi、 かざん、 チアスマイル、

from: どろんさん

21時間前

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睡眠時間

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teruteruwasi、 かざん、 チアスマイル、 mansun、 どろん、

from: つばきさん

22時間前

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油もの甘いものを控える、運動をする。
体を冷やさない。

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teruteruwasi、 かざん、 チアスマイル、 mansun、 どろん、 つばき、

from: teruteruwasiさん

2025年02月06日 23時45分22秒

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農作業するときは機械ものに注意することです

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かざん、 チアスマイル、 mansun、 どろん、 つばき、 teruteruwasi、

from: 野うさぎさん

2025年02月06日 18時31分50秒

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バランスの良い食事

適度な運動

楽しい話題をさがす。

寒い時期には、寒さ対策をしっかりとる。

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かざん、 チアスマイル、 mansun、 どろん、 つばき、 teruteruwasi、 さく、

from: ケビンさん

2025年02月06日 17時59分16秒

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暴飲暴食はしない
クヨクヨしない
朝は決まった時間に起きる
夜は決まった時間に寝る（布団に入る）　
仕事を続ける
通勤は徒歩を入れる
楽しい事を考える

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かざん、 チアスマイル、 mansun、 どろん、 つばき、 teruteruwasi、 さく、 野うさぎ、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2025年02月05日 14時58分04秒

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冷え性なのでカラダを温めることを意識して、生姜や甘酒、ココア、カイロ、入浴剤等を取り入れて、温活しています♪🍵⛄❄️

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かざん、 mansun、 どろん、 つばき、 teruteruwasi、 野うさぎ、 チアスマイル、 さく、