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コメント: 全76件
from: トッティさん
2024年02月07日 11時28分33秒
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今は2日に1回毎朝飲む10kmちょっと1時間10分くらいで、流すように走っています。
早朝は人も車も少ないので走りやすいです。
他の日もウォーキングはしています。
後は時間が出来たら登山に出かけています。
from: dennpanさん
2024年11月17日 17時18分38秒
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腹筋
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