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from: R.Mさん

2024年03月18日 18時08分56秒

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今日のご飯

長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身しそ添え雑穀米

長芋ステーキ
うどの天ぷら
ゆず大根
ミニトマト
ゴロゴロカレー
サーモンのお刺身 しそ添え
雑穀米

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年11月21日 06時37分47秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、ヤーコンと柿にヨーグルトかけ、里芋(親芋)の煮物、しゃくし菜、すいとんでした👌

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