“食”のおしゃべりマルシェ>掲示板
公開
｜
公式サークル
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: ぽ〜りんさん
2021/11/30 12:41:30
icon
🍚白米に何か混ぜてますか❓
我が家では「古代十三穀米」と「もち麦」を混ぜて白米を炊いています。たまに「玄米」を混ぜたりもします。味や食感もさることながら、食物繊維が豊富で体に良い
我が家では「古代十三穀米」と「もち麦」を混ぜて白米を炊いています。たまに「玄米」を混ぜたりもします。味や食感もさることながら、食物繊維が豊富で体に良いからです。
もうかれこれ７年間は雑穀米入りを続けています。
酢飯や炊き込みご飯のときも「もち麦」だけは混ぜています。
皆さんのお宅では何か加えて炊いていますか。
from: ぽ〜りんさん
2021/12/01 00:30:15
icon
mikaさん、
スーパー大麦、別名バーリーマックスですね。
私も試したことがあります😊 知られている雑穀米ではこれが一番栄養価が高いのではないかな。
でも私の活動範囲内では入手しにくいのでごくたまにしか使えません。
私個人的意見ですが、スーパー大麦入りご飯は納豆に合うと思っています😤👍
mikaさんのところは安定して入手出来るのでしょうか。納豆ご飯はバッチリかも⁉︎
from: mikaさん
2021/11/30 22:33:36
icon
スーパー大麦を入れて炊きます
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
まな、 トクちゃん、 ラベンダ－、 mari、 ひと、 にとへい、 akiakiakimi、 よっし、 ぽ〜りん、 mika、