ご飯と味噌汁です。

おはようございます！
今朝は、野菜サラダ、小松菜おひたし、白菜の漬物、鶏レバー、シシャモ、リンゴ、オートミールとヤーコンを入れたヨーグルト、レタスチャーハンでした👍

ご飯と味噌汁、のり

目玉焼き
ご飯
味噌汁
しそ昆布

冷ご飯がいっぱいあったのと、
昨夜のスクランブルエッグが余ってたので、
朝っぱらから炒飯作りました。
卵はもうできてたので油もあまり引かずに良くて、
割とさっぱり仕上がりましたよ。

おはようございます！
今朝は、寝坊してしまい干し柿、乾燥芋、ミカンでした（＾ｍ＾）/
道路に雪が積もり自動車の音が静かだったため、すやすやと寝過ご
してしまいました😪

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、切り干し大根、小松菜、大根のハリハリ漬け、しそニンニク、ヤーコン、バニラヨーグルト、目薬の木茶でした👌

おはようございます！
今朝は、バニラヨーグルト、キウイ、しそニンニク、大根のハリハリ漬け、紫玉ねぎスライスポン酢かけ、ヤーコン、小松菜、きのこと野菜のスープを食べました😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、まだご飯が炊けていなかったので、イワシ、オートミールとイチゴ・デーツを入れたヨーグルト、リンゴ、干し柿、乾燥芋、ぜんまい・厚揚げとコンニャクの煮物、きのこと野菜のスープでした😋

目玉焼き

ウィンナーパン

息子のリクエストでホットケーキ

目玉焼きトースト

おはようございます！
今朝は、ほうれん草、おから、白菜の浅漬け、鯵の開き、バニラヨーグルト、おでん、しそニンニクを食べました（＾ｍ＾）/

おはようございます😀
今朝は、巨峰味のヨーグルト、ほうれん草、大根のハリハリ漬け、しそニンニク、イカ焼き、おから、鏡餅レンチン、ネバネバ海藻サラダをかけたご飯でした（＾ｍ＾）/

ご飯と味噌汁、のり、たくあん
味噌汁は大根、里芋、油揚げ、小松菜、ネギで具がたっぷり。

おはようございます！
今朝は、切り干し大根、味付けのり、キウイとヤーコンを入れたヨーグルト、しそニンニク、あさりの味噌汁、納豆かけご飯でした👍

トンカツ、ヨーグルト（巨峰味）、ミカン、チンゲン菜のお浸し、白菜の漬物、しそニンニク、タクアン、あさりの味噌汁でした（＾ｍ＾）/

頑張って冷蔵庫の中を整理中です😅

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、牛乳、柚子ジャムとヤーコンを入れたヨーグルト、野菜炒め、シシャモみりん干し、キュウリ竹輪、きゅうり、かまぼこ、しそニンニク、カボチャ、納豆かけご飯、あさりの味噌汁でした😋

トースト

食パン、牛乳、豆腐、チーズ、大豆の水煮等です。

野菜サラダ、ゆで卵、ヨーグルトです

かつ丼

今朝は冷ご飯が結構残ってたので、朝っぱらから炒飯作りました。
焼き豚の塊の残りを削って(笑)
長ネギの青い方を細い細い小口切りにして、
卵はさっとスクランブル(半熟手前)にして余熱待ちにして、
具を炒め、レンチンしたご飯を足して卵入れて掻き回して。
これで引っ付きもしないでぱらっと出来るから、テフロンさまさまですvv

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヤーコンとキウイを入れたヨーグルト、寄せ鍋、うどん、サバの塩焼き、ミカン🍊でした。

昨夜で、昆布巻きが終了し冷蔵庫の中もだいぶすっきりしてきました👌

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、お餅（磯辺焼き）、キウイのヨーグルトかけ、レタスサラダ、寄せ鍋でした。

昨夜で黒豆が終了し、ちょっと気が晴れました👍
でもまだ、賞味期限ぎりぎりのカマボコが冷蔵庫に控えているらしい、、、

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、野菜サラダ、リンゴ、タクアン、黒豆、しそニンニク、大根のハリハリ漬け、大学芋、キウイのヨーグルトかけでした😋

今朝は、野菜サラダ、しそニンニク、大根のハリハリ漬け、ヤーコン、大学芋、リンゴ、チンゲン菜お浸し、白菜の浅漬け、キャラメル味のヨーグルトでした（＾ｍ＾）/

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、カボス、しそニンニク、大根のハリハリ漬け、イワシ、ミカン、ヤーコンとオートミールを入れたヨーグルト、うどんを食べました👍

お刺身