今日の晩御飯は、
豆ごはん、
粗挽きソーセージとじゃがいも、キャベツに玉ねぎのポトフ、
春雨と錦糸卵、キュウリの酢の物、
ほうれん草の胡麻和え、
くしぎりトマト、
黒豆煮、白菜の浅漬けでした。

昨日の晩酌
鰯の煮付け
温奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
お土産の巻き寿司、
天ぷらうどん、
くしぎりトマト、
黒豆煮でした。

ひき肉の具だくさんオムレツ
野菜サラダ
八宝菜

昨日の晩酌
鶏団子と練り物ときのこの煮物
温奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

唐揚げ

今日の晩御飯は、
豚ロースかつ、
ちぎりレタスと千切りキャベツ、
くしぎりトマト、
高野豆腐の炊いたん
マカロニグラタン
ワカメのお味噌汁でした

昨日の晩酌
イカと高野豆腐ときのこの煮物
温奴
鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
肉じゃが、
キヌサヤのソテーの卵とじ、
カニカマとブロッコリーのマヨ和えサラダ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト
白菜の浅漬け、
豆腐とエノキのお味噌汁

焼肉風牛肉野菜炒め
野菜サラダ（ブロッコリー、カリフラワー、サニーレタス、魚肉ソーセージ）
大根・里芋・魚肉練り製品・油揚げの煮物

昨日の晩酌
合鴨のパストラミ（スーパーの総菜）
温奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ
を食べました。

子持ちカレイの煮付け
きんぴらごぼう
ほうれん草とウインナーとコーンのバター炒め
温奴
セロリときゅうりのぬか漬け

今日の晩御飯は、
鶏むね肉、レンコン、ちくわ、玉ねぎ
エビ、サツマイモ、紅しょうがなどなどの
天ぷら盛り合わせ、
キュウリの胡麻和え、
くしぎりトマト、白菜の浅漬け
かきたまのお吸い物でした。

昨日の晩酌
釜茹でホタルイカ
温奴
ポテトサラダ
を食べました。

五目ラーメン
杏仁豆腐

なます、もやし竹輪の胡麻ポン酢、金平ごぼう、炒り豆腐、納豆ご飯

大根と魚肉練り製品、ウインナーの煮物
ビーフシチュー
ポテトサラダ
鶏肉の照り焼き

一昨日の晩酌
粗挽きハンバーグ
温奴
マカロニサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
焼き餃子、
厚揚げと大根の煮つけ、
かぼちゃ煮、
くしぎりトマト、
キュウリの浅漬け、
かきたま汁でした。

中華そばと餃子を食べました。

今日の晩御飯は、
フライドチキン、
ほうれん草とツナとコーンのサラダ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
切り干し大根煮
黒豆煮
ワカメとうす揚げのお味噌汁でした

昨日の晩酌
鶏団子と練り物ときのこの煮物
温奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
イワシの梅煮、
もやしのソテーの卵とじ、
ちぎりレタス、厚切りトマト
小松菜とうす揚げのおひたし
にゅうめんでした

豚肉のしょうが焼き
つくし
ほうれん草の胡麻和え

昨日の晩酌
鯖の醬油煮
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
ビーフカレー、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
ポテサラ、ゆで卵、
粗挽きソーセージのソテー、
コンソメスープでした。

めかぶ納豆、玉子焼きサラダ、もやし竹輪のナムル、ボイルドブロッコリー、豆乳ティ―

餃子の皮で作ったピザ
きゅうりとツナのサラダ
大根おろしとオクラのなめこがけ
さつまいもサラダ
たくあん

昨日の晩酌
ネギトロ
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
鰺フライと白身魚フライ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト
スパサラ、キヌサヤソテーの卵とじ、
具沢山な団子汁でした。