ホッケ
舞茸の天ぷら
甘い卵焼き（紅生姜添え）
小松菜のおひたし
蕪の浅漬け

今日の晩御飯は、
鶏むね肉のフリッター、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
小松菜の胡麻和え、
具沢山な団子汁でした

酢豚

昨日の晩酌
鱈の煮付け
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
豚カツ、スパサラ
ちぎりレタスと厚切りトマト
高野豆腐の炊いたん、
黒豆煮、
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁でした。

昨日の晩酌
豚モツ煮
温奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

鶏の照り焼き・水菜添え
もやし・ピーマン・人参・しめじ・竹輪の塩胡椒炒め
卵入り巾着、もち入り巾着の甘辛煮

今日の晩御飯は、
シシャモの唐揚げ、
ほうれん草ともやしのソテーの卵とじ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト
竹輪の甘煮二日目、
薄揚げとお麩のお味噌汁でした

豚肉と野菜炒め
なばなの胡麻和え
ゆで卵、油揚げ、小松菜の煮びたし

昨日の晩酌
パンガシウスの蒸し煮バジルソース
温奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

塩鮭
野菜とツナの炒め物
千切り山芋のめんつゆワサビのせ
ナポリタンスパゲティ
カニカマ入りたまごサラダ

今日の晩御飯は、
玉子どんぶり、
竹輪の甘煮、くしぎりトマト
レンコンの炊いたん二日目、
キュウリの浅漬け、
エノキのお吸い物でした

今日の晩御飯は、
チキンフライ、
千切りキャベツとくしぎりトマト、
レンコンと豚コマの煮物
かぼちゃ煮、豆腐の玉子とじ、
ワカメのお味噌汁でした

トンカツ・チキンカツ・アジフライ
千切りキャベツ
ひじきの煮もの
甘い卵焼き
たくあん
ショートケーキ

ビーフシチュー(ハンバーグ入り)
春菊の胡麻和え
大根なます
ポテトサラダ

今日の晩御飯は、
五目焼きそば、
くしぎりトマト、きゅうりの胡麻和え、
平天の甘煮、
かきたま汁でした

赤魚の煮付け
豆腐とお餅の落とし揚げ
小松菜とツナの和え物
人参のきんぴら
たくあん
ケーキ

一昨日の晩酌
釜茹でホタルイカ
温奴
ポテトサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
いいお肉の買い置きを解凍してすき焼きにしましたvv
うどんも入れてちょっと濃いめの味付けにしてvv

ピザ
サラダ（水菜・人参・ツナ・ゆで卵）

ししゃもフライ
千切りキャベツ
茄子の味噌炒め煮崩れ
甘い卵焼き（紅生姜添え）
小松菜のおひたし
たくあん

昨日の晩酌
豚モツ煮
温奴
じゃこと油揚げとカボチャのサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
焼き豚のピカタ、
茄子の煮びたし、
ほうれん草のかか和え、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
エノキと豆腐のお味噌汁、苺でした

昨日の晩酌
縞ほっけの干物
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

イカ・大根・じゃがいもの煮物
椎茸のツナネギマヨのせチーズ焼き
茄子・ピーマン・カニカマ・卵の炒め物
たくあん

カレイの煮付け
さつま揚げ・ネギ・人参の炒め物
スパゲティサラダ
たくあん

エビフライ

昨日の晩酌
味噌串カツ（通販）
温奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

昨日の晩酌
赤魚の干物
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

焼き鳥