目玉焼きです。ブロッコリーとシャウエッセン、シメジの茎。これが1番美味しかったです。

納豆、ニラともやしのたまご炒め、タクアン、バナナヨーグルト、不知火、コーヒー

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ミカン、桃味のヨーグルト、白菜の漬物、しそニンニク、シシャモ、タコときゅうりの酢の物、野菜サラダ、ハマグリの味噌汁でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、野菜サラダ、オートミールと自家製リンゴジャムを入れたヨーグルト、バナナ、タコときゅうりの酢の物、きゅうりの漬物、しそニンニク、カボチャ、アオサの味噌汁でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、桃味のヨーグルト、リンゴ、ヤーコン、ポテトサラダ、ミニトマト、さつま芋（レンチン）、しそニンニクでした😋

洋風朝定食

目玉焼き、ベーコン、トースト（ハスカップジャムで）､カフェオレ、バナナヨーグルト、不知火

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、キウイ、プレーン味のヨーグルト、白菜のクタクタ煮、ポテトサラダ、しそニンニク、きゅうりの漬物、小松菜、きのこの味噌汁でした👌

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、オレンジ、桃味のヨーグルト、ゼンマイと油揚げの煮物、きのこの味噌汁、雑炊、味付けのりでした😋

今朝の朝ごはんは、
一昨日の青椒肉絲がまだ余っていたので、
ちょっと刻んでから炒飯の具にしました。

食パン、牛乳などです。

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、煮豆、しそニンニク、ヤーコン、大根サラダ、リンゴ、桃味のヨーグルト、おでん（3日目）、あさりの味噌汁、玄米入りご飯でした😋

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、鶏むね肉の棒棒鶏、大根サラダ、レタス、おでん（以上昨夜の残り物）、ミカン、自家製リンゴジャムとアーモンドを入れたヨーグルト、あさりの味噌汁、玄米入りご飯でした👌

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルト、キウイ、納豆、ほうれん草の胡麻和え、サケの切り身、ミニトマト、野菜炒め、あさりの味噌汁でした👌

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、🥝キウイ、ヨーグルト、干し柿、ほうれん草の胡麻和え、乾燥芋、タコときゅうりの酢の物、リンゴ、あさりの味噌汁を食べました（＾ｍ＾）/🍎

おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、ヨーグルト、乾燥芋、から揚げ（スーパー）、野菜サラダ、目玉焼き（レンチン）、ヤーコン、しじみの味噌汁でした👌

チーズトースト、オニオンスープ、イチゴとヨーグルトなどを食べました

目玉焼き

おはようございます！
今朝は、リンゴ、柚子ジャムと刻みデーツを入れたヨーグルト、ブロッコリー（家庭菜園）しそニンニク、シシャモのみりん干し、イカ焼き、蜆の味噌汁をいただきました（＾ｍ＾）/

おはようございます！
今朝は、ぶどう味のヨーグルト、リンゴ、ミニトマト、干し柿、ブロッコリー、イカ焼き、シシャモのみりん干し、野菜スープ、納豆でした（＾ｍ＾）/