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コメント: 全1730件
from: 最近メタボなおやじさん
6時間前
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今朝は、ヤーコンの梅酢漬け、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、しそニンニク、白菜の浅漬け、オートミールとヤーコン梅酢漬けの入ったヨーグルト、ダイコンと白菜の味噌汁でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年12月02日 20時41分19秒
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お昼は、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、白菜浅漬け、コンニャク、チゲ鍋、サケの切り身、ジョア、大根の葉こめ油炒め・納豆かけご飯でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年12月01日 07時57分48秒
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おはようございます😀
今朝は、レンコンのマヨネーズ和え黒ゴマかけ、おでん、ぶどう味のヨーグルト、白菜の浅漬け、チゲ鍋（味噌汁代わり、昨夜の残り物）でした👌
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月30日 07時58分02秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、しゃくし菜と大根の皮の浅漬け、ヤーコンとオートミールを入れたヨーグルト、おでん、白菜と大根の味噌汁、炒飯でした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月29日 21時26分27秒
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今朝は、柿、巨峰味のヨーグルト、ミートボール、しゃくし菜の浅漬け、大根の皮、しそニンニク、マグロブツ（昨夜の残り）、白菜と大根の味噌汁でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
6時間前
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今日のお昼は、お出かけしたのでお蕎麦屋さんで
おろしそば（大盛り）を食べました😋
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R.M、 最近メタボなおやじ、