“食”のおしゃべりマルシェ>掲示板
![](/asset/circle/af/09/117/images/static/cms_circle_mainvisual.png)
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: chiakiriiinさん
2024年07月18日 22時34分08秒
コメント: 全69件
from: 最近メタボなおやじさん
2024年09月06日 05時28分15秒
icon
今日のお昼は、焼き肉弁当です😋
デザートは、リンゴと飲むヨーグルトです(^m^)/🍎
昨夜、ホットプレートで焼き肉をしましたが、余ったので
お弁当のおかずにしました。
from: 最近メタボなおやじさん
2024年09月05日 05時51分02秒
icon
おはようございます(^m^)/
今朝は、牛乳、ゴーヤ佃煮、プルーン、春雨サラダ、プルーンとおからパウダー入りヨーグルト、ナスと大根の味噌汁にモロヘイヤ入り、ご飯メカブのせでした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2024年09月03日 08時34分39秒
icon
おはようございます(^m^)/
今朝は、シシトウ・ピーマン・玉ねぎ生姜炒め、モロヘイヤ、プレーン、カボチャ、ズッキーニの醤油漬け、ドライレーズンとクコの実の入ったヨーグルト、モロヘイヤの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2024年09月02日 07時30分49秒
icon
おはようございます(^m^)/
今朝は、ナスの漬物、つるムラサキ、パプリカ(赤、黄、橙)カボチャ、プレーン、ナス焼、ミニトマト(赤、黄)、プレーンを入れたヨーグルト、キュウリとワカメの酢の物、ワカメとふの味噌汁につるムラサキ入り、メカブをかけたご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2024年09月01日 08時04分21秒
icon
おはようございます😀
今朝は、キュウリとワカメの酢の物、ぶどう味のヨーグルト、プルーン、鮭の切り身、ズッキーニの醤油漬け、ワカメとふの味噌汁、雑穀ご飯でした(^m^)/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月30日 07時41分18秒
icon
おはようございます😀
今朝は、ジャガイモ(レンチン)、きゅうり・ズッキーニの漬物、ミニトマト、バナナ、ドライレーズンとクランベリーを入れたヨーグルトでした(^m^)/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月29日 06時10分24秒
icon
今日のお昼は、ゴーヤーチャンプルー、鶏唐揚げ(冷凍)、ナス焼、ズッキーニときゅうりの浅漬け、ズッキーニの佃煮、トウモロコシ、梨です(^m^)/
※ナス、ズッキーニ、キューリは家庭菜園より👍
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月29日 05時38分40秒
icon
おはようございます😀
今朝は、バナナ、ヨーグルト、ズッキーニときゅうりの浅漬け、ナスの漬物、サバ味噌煮、ナス焼、ミニトマト、ミョウガの甘酢漬け、ワカメとふの味噌汁オクラ入りでした(^m^)/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月28日 05時36分50秒
icon
おはようございます(^m^)/
今朝は、バナナ、ブドウ味のヨーグルト、カボチャ、つるムラサキ、ナスの漬物、ズッキーニの醤油漬け、ミョウガとオクラの味噌汁、刻み昆布の佃煮のせご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月27日 08時12分48秒
icon
おはようございます(^m^)/
今朝は、ドライレーズンとクコの実の入ったヨーグルト、ゴーヤーチャンプルー、つるムラサキのおひたし、ナスの漬物、ズッキーニ醤油漬け、カボチャ、オクラとミョウガの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月26日 06時13分12秒
icon
おはようございます😀
今朝は、バナナ、ヨーグルト(白ぶどう味)、きゅうりの浅漬け、ズッキーニの醤油漬け、ナスの漬物、ワカメとふの味噌汁にモロヘイヤ入り、ふりかけ(鮭わかめ味)でした(^m^)/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月25日 16時20分31秒
icon
今日は、トウモロコシを買いにお出かけしましたので、蕎麦屋さんに入ってカレーうどんセットを食べました😋🚙==3
カレーうどん、おそば、ご飯、きのこの佃煮のセットでした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月25日 09時15分20秒
icon
おはようございます😀
今朝は、ズッキーニの醬油漬け、シシトウ・ピーマンのオリーブオイル炒め、モロヘイヤ、ジャガイモ(レンチン)、モロヘイヤの味噌汁、チョコレートとバナナの入ったヨーグルトでした(^m^)/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月24日 10時42分46秒
icon
朝ごはんは、オニオンスライス、ヨーグルト、きゅうりの浅漬け、ミニトマト、梨、ズッキーニ醬油漬け、茄子の漬物、ナス焼、ワカメとふの味噌汁にモロヘイヤ入りでした😀
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月23日 11時00分51秒
icon
こんにちは!
今朝は、紫玉ねぎの梅酢漬け、シシトウの煮つけ、ミョウガの甘酢漬け、きゅうりの浅漬け、パプリカの醬油漬け、ワカメとふの味噌汁、プレーン味のヨーグルト、15穀ご飯でした(^m^)/
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月22日 19時54分10秒
icon
こんばんは(^m^)/
今朝は、オクラ、カボチャ、きゅうりの浅漬け、紫玉ねぎとパプリカのサラダ、茄子の漬物、ズッキーニと豚肉のオリーブオイル炒め、シシトウの煮つけ、ドライレーズンとクランベリーの入ったヨーグルト、ワカメとふの味噌汁にオクラ入りでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月22日 05時38分51秒
icon
今日のお弁当です😀
ナスとピーマンの味噌炒め、ズッキーニと豚肉のオリーブオイル焼き、カボチャ、キューリの浅漬け、ニンジンきんぴら、ナス漬物、紫玉ねぎとパプリカのサラダ、ミートボール、小梅、飲むヨーグルトです(^m^)/
※ナス、ピーマン、ズッキーニ、カボチャ、キューリ、ニンジン、紫玉ねぎ、
パプリカは家庭菜園より👍野菜がどんどん穫れて、食べきらない、、、
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月21日 07時59分19秒
icon
おはようございます(^m^)/
今朝は、ヨーグルト、紫玉ねぎスライス、ナスとピーマンの味噌炒め、ズッキーニの醤油漬け、ミョウガの甘酢漬け、オクラ、ジャガイモ(レンチン)、ワカメとふの味噌汁にミョウガ入りでした😀
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月20日 09時16分51秒
icon
おはようございます(^m^)/
今朝は、昨夜の残りの焼肉、ミニトマト、つるムラサキ、オクラ、ミョウガとズッキーニの醤油漬け、クコの実とドライレーズンの入ったヨーグルト、納豆かけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2024年08月19日 08時37分29秒
icon
おはようございます😀
今朝は、オクラ、ヨーグルト(マンゴー味)、バナナ、トマト、ワカメとふの味噌汁にオクラ入り、ピーマン・パプリカ・ウインナーのオリーブオイル炒め、玉子かけご飯でした(^m^)/
from: 最近メタボなおやじさん
54分前
icon
おはようございます😀
今朝は、ぶどう味のヨーグルト、ナス味噌炒め、ナスとわかめの味噌汁ミョウガ入り、納豆とゴーヤの佃煮を乗せたご飯でした(^m^)/
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
最近メタボなおやじ、