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from: chiakiriiinさん
2024年07月18日 22時34分08秒
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今日の一日のご飯
10:30コーヒー13:00焼き芋2本20:00豚しゃぶサラダ、茄子とピーマンの甘漬け、スペアリブの山賊焼き、チキンの照り焼き
10:30 コーヒー
13:00 焼き芋2本
20:00 豚しゃぶサラダ、茄子とピーマンの甘漬け、スペアリブの山賊焼き、チキンの照り焼き
from: 最近メタボなおやじさん
2024年07月27日 08時16分49秒
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おはようございます😀
今朝は、ヨーグルト、リンゴ、モロヘイヤ、カボチャ、プラム、トマト、キュウリの浅漬け、ワカメの味噌汁（モロヘイヤ入り）、１５穀ご飯でした。
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