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from: R.Mさん

2024年03月18日 18時08分56秒

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今日のご飯

長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身しそ添え雑穀米

長芋ステーキ
うどの天ぷら
ゆず大根
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ゴロゴロカレー
サーモンのお刺身 しそ添え
雑穀米

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年09月20日 06時18分22秒

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おはようございます(^m^)/
今朝は、イワシ、ぶどう、大根のハリハリ漬け、ゴーヤチャンプルー、レーズンとおからパウダーの入ったヨーグルト、ワカメとふの味噌汁でした😋

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