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from: R.Mさん
2024年03月18日 18時08分56秒
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長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身しそ添え雑穀米
長芋ステーキうどの天ぷらゆず大根ミニトマトゴロゴロカレーサーモンのお刺身 しそ添え雑穀米
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けんたまま、 ひじき、 ブランウルス、 inako、 R.M、 キューピー、 いちりん、 ひよっこ、 ゆず、 野うさぎ、 ラベンダ－、 teruteruwasi、 パンケーキミックス、 ひと、 Peach Melon Cherry Fizz、 最近メタボなおやじ、
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月11日 08時01分31秒
おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、オートミールとアーモンド入りのヨーグルト、さつま芋、ヤーコン甘酢漬け（写真には入ってないですが、、、）、ハヤトウリの味噌こうじ漬け、しそニンニク、豚ハム、レンコンのマヨネーズ和え黒ゴマかけ、トマト、しゃくし菜の浅漬け😀写真にはないですが、ワカメとふの味噌汁（インスタント、しゃくし菜のお浸し入り）もいただきました👌
けんたまま、 江戸っ子、 りん、 最近メタボなおやじ、 R.M、
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from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月11日 08時01分31秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、オートミールとアーモンド入りのヨーグルト、さつま芋、ヤーコン甘酢漬け（写真には入ってないですが、、、）、ハヤトウリの味噌こうじ漬け、しそニンニク、豚ハム、レンコンのマヨネーズ和え黒ゴマかけ、トマト、しゃくし菜の浅漬け😀
写真にはないですが、ワカメとふの味噌汁（インスタント、しゃくし菜のお浸し入り）もいただきました👌
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