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from: ケンタマンさん
2024年07月17日 14時12分56秒
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月11日 08時07分27秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、オートミールとアーモンド入りのヨーグルト、さつま芋、ヤーコン甘酢漬け（写真には入ってないですが、、、）、ハヤトウリの味噌こうじ漬け、しそニンニク、豚ハム、レンコンのマヨネーズ和え黒ゴマかけ、トマト、しゃくし菜の浅漬け😀
写真にはないですが、ワカメとふの味噌汁（インスタント、しゃくし菜のお浸し入り）もいただきました👌
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りん、 最近メタボなおやじ、