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from: chiakiriiinさん
2024年07月18日 22時34分08秒
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今日の一日のご飯
10:30コーヒー13:00焼き芋2本20:00豚しゃぶサラダ、茄子とピーマンの甘漬け、スペアリブの山賊焼き、チキンの照り焼き
10:30 コーヒー
13:00 焼き芋2本
20:00 豚しゃぶサラダ、茄子とピーマンの甘漬け、スペアリブの山賊焼き、チキンの照り焼き
from: 最近メタボなおやじさん
2024年11月11日 08時10分05秒
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おはようございます（＾ｍ＾）/
今朝は、オートミールとアーモンド入りのヨーグルト、さつま芋、ヤーコン甘酢漬け（写真には入ってないですが、、、）、ハヤトウリの味噌こうじ漬け、しそニンニク、豚ハム、レンコンのマヨネーズ和え黒ゴマかけ、トマト、しゃくし菜の浅漬け😀
写真にはないですが、ワカメとふの味噌汁（インスタント、しゃくし菜のお浸し入り）もいただきました👌
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りん、 最近メタボなおやじ、