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コメント: 全11件
from: ぷーこさん
2025/02/23 09:15:35
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最近、おやつは豆腐やきなこを使って簡単なものですが手作りします
子供の頃はスナック菓子などもなかったので「はったい粉」を練ったものや魚肉ソーセージをおやつに食べていましたが、タンパク質なんですよね
いい時代だったーとつくづく思う今日この頃です
from: ガブ大好きさん
2025/02/21 10:46:49
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私の場合ですが、「まごわやさしい」に近づける様に心掛けています☺️🍀🌈🎶🍅🥬🥕🎃🥬🍎🍈🍐🍠🧅🐣🍚
まめ🫘、ゴマ、海藻（ワカメ等）、野菜、魚🐟️、椎茸等のきのこ類、芋🍠
from: モモさん
2025/03/15 15:15:47
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そうですね！私は納豆や豆腐もよく食べます。タンパク質は欠かさずとりたいですよね。
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