中華そばと餃子を食べました。

今日の晩御飯は、
フライドチキン、
ほうれん草とツナとコーンのサラダ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
切り干し大根煮
黒豆煮
ワカメとうす揚げのお味噌汁でした

昨日の晩酌
鶏団子と練り物ときのこの煮物
温奴
じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
イワシの梅煮、
もやしのソテーの卵とじ、
ちぎりレタス、厚切りトマト
小松菜とうす揚げのおひたし
にゅうめんでした

豚肉のしょうが焼き
つくし
ほうれん草の胡麻和え

麻婆豆腐・かきたま汁

昨日の晩酌
鯖の醬油煮
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
ビーフカレー、
ちぎりレタスとくしぎりトマト、
ポテサラ、ゆで卵、
粗挽きソーセージのソテー、
コンソメスープでした。

餃子の皮で作ったピザ
きゅうりとツナのサラダ
大根おろしとオクラのなめこがけ
さつまいもサラダ
たくあん

昨日の晩酌
ネギトロ
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
鰺フライと白身魚フライ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト
スパサラ、キヌサヤソテーの卵とじ、
具沢山な団子汁でした。

豚肉のパプリカチーズ巻きフライ・玉ねぎフライ
千切りキャベツ
ブロッコリー・ナス・しめじのミートソース焼き
大根おろしのなめこがけ
たくあん

アジフライ
さば缶の白菜煮
大根サラダ、ブロッコリー
とろろ汁
牛肉のきんぴら

昨日の晩酌
紅生姜天ときくらげ天（通販）
刺身こんにゃく
温奴
鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
焼うどん、ほうれん草の胡麻和え、
くしぎりトマト、
五目昆布豆
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁でした。

昨日の晩酌
鶏団子と高野豆腐ときのこの煮物
温奴
じゃこと油揚げともやしのサラダ
を食べました。

オクラ巻き豚肉の生姜焼き（レタス添え）
生春巻き（大根・パプリカ・レタス・ツナ・カニカマ・マヨ入り）
さつまいもサラダ
餃子の皮のミニピザ

ばら寿司

子持ちカレイの煮つけ
菜の花の辛し和え
ごぼうの胡麻マヨ和え
じゃがいもとハムのチーズ焼き
きゅうりと大根のぬか漬け

今日の晩御飯は、
キンピラ再生混ぜご飯、(うす揚げとか追加・笑)
具だくさんの煮込みうどん、
くしぎりトマト、いんげんの胡麻和え、
焼き鳥 (お土産) でした。

豚肉生姜焼き・野菜サラダ

昨日の晩酌
カキフライ
板わさ
温奴
じゃことわかめの和え物
鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
を食べました。

ハンバーグ、牛肉きんぴら、大根・里芋等の煮物、なばな

今日の晩御飯は、
そばめし、クリームシチュー、
ほうれん草とあらびきソーセージのソテーの卵とじ、
ちぎりレタスとくしぎりトマト
レンコンのきんぴら、黒豆煮でした

鯖の塩焼き
手羽元の唐揚げ
ナスの甘辛味噌炒め
サラダ（ブロッコリー、レタス、きゅうり、パプリカ）

昨日の晩酌
鰹の刺身
板わさ
温奴
じゃことわかめの和え物
ポテトサラダ
を食べました。

今日の晩御飯は、
五目焼きそば、
レンコンとごぼうのきんぴら、
ほうれん草の胡麻和え、
くしぎりトマト、かぼちゃ煮
お麩とうす揚げのお味噌汁でした。

昨日の晩酌
イカと高野豆腐ときのこの煮物
温奴
マカロニサラダ
を食べました。

豚の生姜焼き
千切りキャベツとパプリカ
ポテトとチーズ入りオムレツ
小松菜ともやしのお浸し
ひじきの煮物
たくあん

昨日の晩酌
イカと高野豆腐ときのこの煮物
温奴
マカロニサラダ
を食べました。