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from: ムスボ
2024年08月29日 11時52分51秒
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【ムスボ】みんなのお気に入りの夏の室内エクササイズは何ですか?
みんな、ノッてる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
こだわりを教えて欲しいデス!
暑い季節だからこそ、室内で楽しむことのできるエクササイズについて話そうと思います。汗をかきつつも快適に運動できる方法や少し変わったユニークなエクササイズなど、おすすめを教えてください!クーラーもしっかり使いつつ、安全に楽しめるアイディアをお待ちしております。
たとえば・・・
私は最近、オンラインフィットネスのダンスクラスに参加しています。楽しい音楽と一緒にダンスしているとあっという間に時間が過ぎてしまい、運動不足解消にも役立っています!
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:91件
予想がいつも当たらない…。
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from: しづさん
2024年08月29日 14時56分12秒
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> 【ムスボ】みんなのお気に入りの夏の室内エクササイズは何ですか?
テレビをつけたままで、片足立ち。1分間ずつで計3回。
これを朝、昼、晩と1日に3回。
かなりの腰痛持ちの私でも、何とかできる運動。他に、
竹の足踏み・・・ではなく、色だけは竹のカラーで緑色
のプラスチック製の足踏み。
実は、室内で場所も取らず、簡単にできる運動で、足の裏
全体が気持ちいいのに続かない、続けられないの繰り返し。
この現実も自己責任。ああ、情けない!ああ、今度こそ!!
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