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公式サークル
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from: ムスボ
2025年01月17日 10時40分12秒
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冬の温活、どんな工夫をしていますか?
みんな、笑ってる?
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが算出されました!
特別な世界をのぞいてみたい…。
寒い季節に突入し、お家での温活が重要になっていますね。みんなはどんな方法で体を中から温めていますか?ユニークなアイディアや定番の方法など、ぜひ共有してください!
たとえば・・・
私は毎晩、ジンジャーティーのお世話になっています。生姜のピリッとした辛さが疲れた体に染み渡る感じです。”よし!今日も頑張ったぞ!”って気分になりますよ。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:73件
予想がいつも当たらない…。
from: きえさん
2025年01月17日 15時45分08秒
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> 【ムスボ】冬の温活、どんな工夫をしていますか?
ノルディックウォーキングを寒くなる前に再開しています
肩甲骨を動かすと首も肩もほぐれ、数分歩くと体はポカポカです
田んぼを眺めどんど焼きの方付いた後や白鷺の戯れる姿、歩くにも気持ちが和みます
食べ物も根菜類や葉物で鍋🍲を作り生姜やニンニクを取り入れるようにしています
外面、内面から温めるようにして、
睡眠もよく摂れています☺️
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