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コメント: 全29件

from: ミックさん

3時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

お風呂の中のストレッチ
お湯の中では体も動かしやすいのでストレッチしています。

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mimi、

from: トクちゃんさん

6時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
早寝早起き、なんでも食べるくらいです

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たたここ、 mimi、

from: こまちちゃんさん

12時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

朝食の後のラジオ体操

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  • 3

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たたここ、 mimi、 トクちゃん、

from: mamaさん

13時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
筋トレ

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たたここ、 mimi、 トクちゃん、 Peach Melon Cherry Fizz、 mama、

from: oyabunさん

13時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
毎朝のジョギング！
早寝早起き！三度の食事を規則正しく摂る！をモットーにしています！！！
生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！

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  • 3

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mimi、 Peach Melon Cherry Fizz、 mama、

from: Tomiさん

14時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
ウォーキングです

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  • 4

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mimi、 トクちゃん、 Peach Melon Cherry Fizz、 mama、

from: いちごの小春さん

14時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
ストレッチ

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  • 5

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mimi、 トクちゃん、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、

from: マーサさん

15時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

早寝早起きです。
そして決まった時間に食事をしています。

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  • 6

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mimi、 トクちゃん、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、 myu、

from: あじきんさん

16時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

水分を小まめに取る。昼食、夕食後の軽い運動。

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mimi、 トクちゃん、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、 myu、

from: ALLENさん

16時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

オーラルケアです。

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mimi、 トクちゃん、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ALLEN、

from: タラリラリンチャムさん

17時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
毎日規則正しい生活を、愚直にただひたすら繰り返す。
そして、たまに息抜きに自分の好きなように飲み食いし、
1日中のんびりと過ごします。

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mimi、 ミック、 トクちゃん、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、 myu、 あじきん、

from: y.hamaさん

18時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

早朝のウォーキングとラジオ体操、柔軟体操です

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mimi、 ミック、 トクちゃん、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ブルーデージーさん

20時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
早起きしてストレッチしています
肩こり少し良くなりました

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mimi、 ミック、 トクちゃん、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ブルーデージー、

from: chiroさん

20時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
週6回フィットネスクラブに通うこと　毎日血圧を測り、減塩、糖質、脂質を控え、野菜タンパク質を多く摂取することです。

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mimi、 トクちゃん、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ブルーデージー、

from: ベロベロベロさん

20時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
野菜多めで
脂肪分控えめの良質なタンパク質摂ります

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mimi、 トクちゃん、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ブルーデージー、

from: masashiさん

20時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
朝ごはんをしっかりと食べる。
その後1日働くので、カロリーとかは気にせず好きなものを好きなだけ食べる。
しっかり動けば太らない。

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mimi、 トクちゃん、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ベロベロベロ、

from: あゆさん

21時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

毎日ラジオ体操です。

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mimi、 トクちゃん、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ベロベロベロ、 こみちゃん、

from: ちょびんちゃんさん

21時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

毎朝のウオーキングとバランスの摂れた食事作りを心がけています。

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mimi、 トクちゃん、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 コスモス、 ベロベロベロ、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、

from: フレネミーなルキさん

21時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
就寝中の熱中症や脳梗塞の予防のため、寝る前に水を飲んでます。

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mimi、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ベロベロベロ、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、

from: 草取り名人さん

22時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

朝起きたら、お水を一杯飲みます。

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mimi、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ベロベロベロ、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 フレネミーなルキ、

from: 草取り名人さん

23時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

早寝早起きをしています。

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mimi、 mama、 いちごの小春、 myu、 あじきん、 ふなきち、 Peach Melon Cherry Fizz、 ベロベロベロ、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 草取り名人、

from: けいこまりさん

23時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

毎朝野菜ジュース飲んでます

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mimi、 mama、 いちごの小春、 あじきん、 ふなきち、 ベロベロベロ、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 草取り名人、 けいこまり、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: まなさん

23時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
毎日のウォーキングと体重管理

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mimi、 mama、 いちごの小春、 あじきん、 ふなきち、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 りりる、

from: フトンターレさん

23時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？
朝起きて窓を開け空気の入れ替えをし
背伸びをして朝焼けをみてます。
朝ご飯後はのんびりウォーキングをしてます👞

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mimi、 mama、 いちごの小春、 あじきん、 ふなきち、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 Peach Melon Cherry Fizz、 りりる、

from: コスモスさん

23時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

寝る３時間前からは
水分以外はとらない。

初めは、お腹がへると寝付けませんでしたが
そのうち、慣れました。

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mimi、 mama、 いちごの小春、 あじきん、 ふなきち、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 りりる、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ベリーさん

23時間前

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

運動不足なので、掃除や家事など家でたくさん動きます。
少しでも品目多く食べる。食べ物の栄養意識してます。
牛乳そのまま飲むの苦手ですが、機能性牛乳を毎日飲むようになりました。
とてもとても冷え性なので、冷えは万病のもとというので、体を冷やさない温活も初めて温かく過ごすようにしています。
ストレス解消は、家で気持ち豊かに楽しく気分よくを心がけてます。

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mimi、 mama、 いちごの小春、 あじきん、 ふなきち、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 りりる、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ひとさん

2024年09月19日 12時30分32秒

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

朝起きたら、朝日を浴びるようにしています。

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mimi、 mama、 いちごの小春、 あじきん、 ふなきち、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 りりる、 Peach Melon Cherry Fizz、 ベリー、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2024年09月19日 12時26分41秒

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？

朝、歯磨き＆洗顔後に、体組成計で測定しています🌅🔢
数値が記録できるので、変化が分かりやすく便利です♪🍀🔢

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mimi、 mama、 いちごの小春、 ふなきち、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 りりる、 コスモス、 Peach Melon Cherry Fizz、 ベリー、 ひと、

from: オーウェンさん

2024年09月19日 12時14分48秒

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> 【ムスボ】日々のルーティンで意識している健康習慣はありますか？けん玉

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mimi、 mama、 いちごの小春、 あじきん、 ふなきち、 こみちゃん、 ちょびんちゃん、 ぽんぽ、 りりる、 ベリー、 ひと、 Peach Melon Cherry Fizz、