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from: mu778さん
2023年10月20日 16時12分30秒
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お金のかからない体の鍛え方
何をやるにしてもお金がかかります。しかし、経済的に大変な時代、お金をかけず、自分の体を鍛えたいのですが、効果的な方法がないですか。
何をやるにしてもお金がかかります。しかし、経済的に大変な時代、お金をかけず、自分の体を鍛えたいのですが、効果的な方法がないですか。
from: さっちゃんさん
2024年11月19日 15時31分16秒
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「エアー縄跳び」など如何でしょう。
紐に引っかかることなく快適です。
ただし、床が丈夫な所でやらないと体重で痛めてしまうのでご注意を💦
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mikari、 たか、