みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。

10月に実施したテーマ＜教えて！あなたは日頃「食べる」「寝る」「運動する」の健康三大要素を満たしてる？＞でいただいたコメントを読んでみると、「睡眠不足」「運動不足」というワードがたくさん登場していました。睡眠、運動が足りないと感じている方が多いようですね。

そこで今回は、「睡眠不足」「運動不足」を解消するための“ひみつ道具”がテーマです♪

「指定した時間まで熟睡枕」「睡眠時間確保のために家事を代行してくれるロボット」「筋トレしても疲れを感じさせないスーパーウェア」「暑さ・寒さ・雨など天気を調整できる気象レーダー」…などなど、アイデアはあなた次第！

クリスマスも近いことですし、「もしも、そんな道具がプレゼントしてもらえるとしたら…」と想像しながらコメントをお願いします＾＾

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＼もしもトーク／
理想の睡眠や運動不足解消のひみつ道具を1つプレゼントされるとしたらどんなものが欲しい？

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/412t3

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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たとえば…
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■次の日に疲れが残らないチョコレートがあったらいいな～！もっとトレーニングしたいのに、身体の疲れが取れなくて、思うようにできなかったりするので…。チョコレートなら、トレーニング前にもパクッと食べられるので＾＾サンタさんがプレゼントしてくれないかなぁ（笑）

■安眠できる布団！なかなか眠れない上に、眠りが浅いので、スーッとすぐに入眠できて、朝まで1度も起きずにぐっすり眠れる布団があったら最高ですね！朝、最適なタイミングで起こしてくれたらさらに良いです！自分だけじゃなく、家族にもプレゼントしたいです＾＾
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などなど。

また、ほかの方のコメントをご覧になって「ステキな道具！」「自分も欲しい♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/412t3

それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪

（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）