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from: sirotibiさん

2023年11月30日 22時44分29秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。

ウオーキングとスクワットが、続けられていると嬉しいです。

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from: 2Kさん

2023年11月30日 22時14分55秒
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富士山は日本人として一度は

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from: ごんちゃんさん

2023年11月30日 16時38分40秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。
５年後は70歳に近いですが、まだバドミントンはやっていると思います。卓球もできるので両方は続けていきたいです。ウォーキングとマラソンの準備もしています。

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from: コズイコズイさん

2023年11月30日 15時18分18秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。

5年後は80歳
ラジオ体操して歩くしかないかな？
それともマラソンに出たりしてて・・・
ナイナイ

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from: エリンギたけのこさん

2023年11月30日 15時01分42秒
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ウォーキング🚶‍♀️です。

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from: aiさん

2023年11月30日 14時59分14秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。

体幹を鍛えたいです。姿勢をきれいにしたい。

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from: かんちゃんりんさん

2023年11月30日 14時39分26秒
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階段の上り下りの往復と、ウォーキングしてます

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from: サラママさん

2023年11月30日 12時13分21秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。
難しい質問ですねー
でも産後から続けたランニングが12年経った今も続いているので、10年後も走っていそうです🥰🙌☀️

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from: さね。さん

2023年11月30日 10時07分14秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。

ただいま51歳！！SUB3目指してトレーニング中です。金哲彦さんの様に還暦でSUB3出来たらカッコいいですね♫

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from: sarisariさん

2023年11月30日 10時05分02秒
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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。

ウォーキングを続けていられるようにしたいです。
ヨガ。体が硬いので、もっと柔らかくなっていたらいいなと思います。

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