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  • from: ひよっこさん

    1時間前

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    ■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか?どんなスポーツライフを送っていたいか?をどうぞ。
    車いすに乗らず歩いていたいデス。

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    ■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか?どんなスポーツライフを送っていたいか?をどうぞ。

    思い切り、泳いでいたいです。

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    質いい、しっかりとした睡眠、バランスがとれてる食事に、適度な運動。

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    成功しても 気を抜くな 停滞期 甘い誘惑 負けないで

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  • from: 影丸さん

    4時間前

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    正解しました

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  • from: いちごの小春さん

    6時間前

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    ■【毎日投稿歓迎】教えて!スポーツする時のあなたのルーティン
    ストレッチ

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  • from: sirotibiさん

    6時間前

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    正解出来ました。

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  • from: さいきんさん

    7時間前

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    コメントありがとうございます。

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