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コメント: 全13件

from: sabakannさん

2022/07/06 01:10:37

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休む

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次郎鴨、 sabakann、

from: 草取り名人さん

2022/05/07 11:18:16

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専門医に見てもらうのが一番だと思います。

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次郎鴨、 sabakann、 バニラルル、 草取り名人、

from: tomokoさん

2022/05/04 22:32:08

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冷やすのが１番かと

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次郎鴨、 sabakann、 バニラルル、 草取り名人、 かぴまる、

from: マインドさん

2022/05/03 17:46:58

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まずは無理をせずに患部を冷やしましょう

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次郎鴨、 sabakann、 バニラルル、 草取り名人、 かぴまる、 tomoko、

from: masaruさん

2022/05/03 05:06:08

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マッサージしたり、湿布を貼ったり、軟膏を塗ったりする。

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 tomoko、

from: バニラルルさん

2022/05/02 22:57:57

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何処をどのように痛めたのか解らないのですが・・・

安静。温めてはいけない状況もあり、先ず整形外科を受診されては？

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 @ad、 tomoko、 バニラルル、

from: ppapさん

2022/04/26 22:35:20

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電気風呂に入ります♨

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 tomoko、 ppap、

from: mikaさん

2022/04/17 12:21:54

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休めること

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 tomoko、 バニラルル、 ppap、 mika、

from: ひまわりママさん

2022/04/13 17:17:30

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お風呂でゆっくり揉んでます

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次郎鴨、 sabakann、 かぴまる、 tomoko、 ppap、

from: ppapさん

2022/04/12 22:04:27

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近くの整骨院に行きます

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 tomoko、 ひまわりママ、 ppap、

from: Bonecrusherさん

2022/04/06 22:14:30

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まずは十分な休養。
その後は自力ではなく他力本願の対応になりますが、まずは整形外科(西洋医学)に行き、その治療で治らなければ鍼灸院(東洋医学)に行きます。

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 @ad、 tomoko、 バニラルル、 ppap、

from: 阿修羅天龍さん

2022/04/06 03:24:24

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ストレッチ！！

色々、ストレッチの本が出ているので、

是非、読みながらされては、どうでしょうか。

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 tomoko、 ppap、 阿修羅天龍、

from: Arielさん

2022/04/02 19:06:53

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ゆっくり湯船につかります

あがってからのストレッチとマッサージ

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次郎鴨、 sabakann、 草取り名人、 かぴまる、 tomoko、 ppap、 阿修羅天龍、