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from: ふみみんさん
2022/10/30 09:19:42
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運動しなくちゃだけど出来ない。。
運動しなくては。。だけど忙しくてできない。。
などなど、出来ない時は代わりにする行動はありますか？
例えば、運動は出来ないので、翌日2倍するとか。
または運動出来ないから、代わりに歩く速度を速めてウオーキングしている気になるとかの行動です
コメント: 全9件
from: ガブ大好きさん
2022/12/13 09:17:21
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左膝が悪いのと運動苦手なので、週2回の晴れた日の生ゴミ出しの時に、町内一周のコースを散歩しています🤗🍀💮🌈🐧
ワンコ🐶の居るお宅の前をコースに入れ名前を呼んで話しかけたり、街路樹や花壇のお花を眺めたり、楽しみながらで、苦になりません🍀💮🌈
from: MEISTERさん
2023/01/22 10:23:35
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気合です
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