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コメント: 全6件

from: にとへいさん

2023年10月31日 22時05分30秒

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タンパク質。
運動後のプロテイン

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ぱすたん、 ラベンダ－、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: タカハシヒデユキさん

2023年10月31日 09時42分38秒

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ビタミン
タンパク質

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ぱすたん、 ラベンダ－、 Peach Melon Cherry Fizz、 にとへい、 みるくちー、

from: 武ちゃんさん

2023年10月24日 10時11分19秒

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食べれるものは何でも美味しく食べますが、意識していることは、タンパク質・鉄分を摂ることです。特にマラソン大会の前は、炭水化物と水分を多く取ります。

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ぱすたん、 にとへい、 みるくちー、 ラベンダ－、 Peach Melon Cherry Fizz、 小樽大好き、

from: ラベンダ－さん

2023年10月23日 11時42分45秒

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鉄分かな
あまり意識していなくいつの間にか鉄分不足になりがちなので

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ぱすたん、 にとへい、 みるくちー、 ラベンダ－、 Peach Melon Cherry Fizz、 小樽大好き、

from: おいどんさん

2023年10月22日 17時25分03秒

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ビタミン
亜鉛補給

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ぱすたん、 にとへい、 みるくちー、 Peach Melon Cherry Fizz、 小樽大好き、 ラベンダ－、

from: みっちゃんさん

2023年10月21日 12時18分12秒

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糖質オフ
タンパク質多め

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ぱすたん、 にとへい、 みるくちー、 Peach Melon Cherry Fizz、 小樽大好き、 ラベンダ－、