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コメント: 全53件

from: よぴさん

2024年11月24日 16時26分54秒

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、

from: ラベンダ－さん

2024年11月24日 15時28分03秒

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ペットボトルダンベル代わりにするのもありですよね
中か飲み終わったと水で洗って水を入れればダンベル代わりにもなりますよね
大きいサイズだと１キロぐらいなるのかなもっとかな？

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タラリラリンチャム、

from: カジキマグロさん

2024年11月24日 06時27分28秒

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ウオーキング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、

from: うどん定食さん

2024年11月23日 19時44分18秒

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引っ越し屋さんのアルバイト♪

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 うどん定食、

from: クロさん

2024年11月23日 17時52分18秒

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山登り

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 クロ、

from: ガツオビトさん

2024年11月23日 15時08分15秒

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ジョギング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 クロ、

from: よっしさん

2024年11月23日 08時11分45秒

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筋トレ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 クロ、 ガツオビト、 よっし、

from: クロさん

2024年11月22日 23時13分18秒

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縄跳び

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ガツオビト、 クロ、

from: クロさん

2024年11月22日 23時13分10秒

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腹筋

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ガツオビト、 クロ、

from: よっしさん

2024年11月22日 21時11分24秒

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ガツオビト、 よっし、

from: まりらんさん

2024年11月22日 14時03分11秒

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YouTube見ながらエクササイズ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、

from: やまといもさん

2024年11月22日 13時57分53秒

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筋トレ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、

from: クロさん

2024年11月20日 19時35分30秒

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自転車通勤

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 クロ、

from: xtaraiwaさん

2024年11月20日 14時52分48秒

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ストレッチ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、

from: たかさん

2024年11月20日 05時50分02秒

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山登りです。
近くの山におにぎりをもって出かけましょう。

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 ローリングス、

from: ののさん

2024年11月20日 00時01分51秒

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自転車通勤にする。

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 つばさ、 たか、

from: クロさん

2024年11月19日 20時41分30秒

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 クロ、

from: よっしさん

2024年11月19日 19時01分15秒

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階段を上り下り

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 よっし、

from: さっちゃんさん

2024年11月19日 15時31分16秒

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「エアー縄跳び」など如何でしょう。
紐に引っかかることなく快適です。
ただし、床が丈夫な所でやらないと体重で痛めてしまうのでご注意を💦

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 たか、

from: 躑躅さん

2024年11月19日 15時21分34秒

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ランニング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 たか、 躑躅、

from: ひまわりママさん

2024年11月10日 08時38分43秒

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自宅でストレッチ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ローリングス、 たか、 cazing、

from: オレンジさん

2024年11月08日 21時20分24秒

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二階があるんでしたら階段で踏み台昇降はどうでしょう

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 たか、 cazing、 ひまわりママ、

from: 躑躅さん

2024年11月08日 10時02分09秒

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ヨガ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 cazing、 躑躅、

from: タラリラリンチャムさん

2024年11月04日 19時28分51秒

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腕立て伏せやスクワット、かかとの上げ下ろし等の自重を使ったトレーニング………
階段の上り下り、ウォーキングやジョギング………
工夫次第で色々と鍛えられます。

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 ローリングス、 たか、 cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2024年11月03日 06時50分47秒

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宅トレ動画を参考にしたり、ハイキングに行ったりします🏞️🍁

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 ローリングス、 cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: オレンジさん

2024年11月02日 21時48分16秒

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ユーチューブで自宅でできる筋トレがたくさん上がっていますよ✨

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ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 たか、 cazing、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: にとへいさん

2024年11月02日 19時58分30秒

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ジョギング・山登りです。
どちらも、靴はケチらない方がいいです。
足を痛めてからでは遅いです。

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ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 たか、 cazing、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、 ローリングス、

from: 草取り名人さん

2024年11月02日 14時31分44秒

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ジョギング
走る、走る、どこまでも走る

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ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 cazing、 tomoko、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、 ローリングス、 にとへい、

from: ラベンダ－さん

2024年10月09日 16時50分30秒

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自宅が戸建で２階建てなら階段歩く

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ラベンダ－、 mikari、 たか、 タラリラリンチャム、 ケムリ、 Peach Melon Cherry Fizz、 ローリングス、 にとへい、 草取り名人、 ガツオビト、

from: 躑躅さん

2024年09月29日 14時15分55秒

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縄跳び

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mikari、 たか、 あめだ、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、 にとへい、 草取り名人、 ラベンダ－、 躑躅、

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