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コメント: 全52件

from: よぴさん

2024/11/24 16:26:54

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、

from: ラベンダ－さん

2024/11/24 15:28:03

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ペットボトルダンベル代わりにするのもありですよね
中か飲み終わったと水で洗って水を入れればダンベル代わりにもなりますよね
大きいサイズだと１キロぐらいなるのかなもっとかな？

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タラリラリンチャム、

from: カジキマグロさん

2024/11/24 06:27:28

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ウオーキング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、

from: うどん定食さん

2024/11/23 19:44:18

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引っ越し屋さんのアルバイト♪

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 うどん定食、

from: クロさん

2024/11/23 17:52:18

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山登り

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 クロ、

from: よっしさん

2024/11/23 08:11:45

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筋トレ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 クロ、 ガツオビト、 よっし、

from: クロさん

2024/11/22 23:13:18

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縄跳び

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ガツオビト、 クロ、

from: クロさん

2024/11/22 23:13:10

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腹筋

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ガツオビト、 クロ、

from: よっしさん

2024/11/22 21:11:24

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ガツオビト、 よっし、

from: まりらんさん

2024/11/22 14:03:11

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YouTube見ながらエクササイズ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、

from: やまといもさん

2024/11/22 13:57:53

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筋トレ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、

from: クロさん

2024/11/20 19:35:30

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自転車通勤

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 クロ、

from: xtaraiwaさん

2024/11/20 14:52:48

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ストレッチ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、

from: たかさん

2024/11/20 05:50:02

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山登りです。
近くの山におにぎりをもって出かけましょう。

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みるくちー、 タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 ローリングス、

from: ののさん

2024/11/20 00:01:51

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自転車通勤にする。

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 つばさ、 たか、

from: クロさん

2024/11/19 20:41:30

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ウォーキング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 クロ、

from: よっしさん

2024/11/19 19:01:15

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階段を上り下り

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 よっし、

from: さっちゃんさん

2024/11/19 15:31:16

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「エアー縄跳び」など如何でしょう。
紐に引っかかることなく快適です。
ただし、床が丈夫な所でやらないと体重で痛めてしまうのでご注意を💦

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 たか、

from: 躑躅さん

2024/11/19 15:21:34

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ランニング

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 たか、 躑躅、

from: ひまわりママさん

2024/11/10 08:38:43

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自宅でストレッチ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 ローリングス、 たか、 cazing、

from: オレンジさん

2024/11/08 21:20:24

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二階があるんでしたら階段で踏み台昇降はどうでしょう

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 たか、 cazing、 ひまわりママ、

from: 躑躅さん

2024/11/08 10:02:09

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ヨガ

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 mikari、 cazing、 躑躅、

from: タラリラリンチャムさん

2024/11/04 19:28:51

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腕立て伏せやスクワット、かかとの上げ下ろし等の自重を使ったトレーニング………
階段の上り下り、ウォーキングやジョギング………
工夫次第で色々と鍛えられます。

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 ローリングス、 たか、 cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2024/11/03 06:50:47

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宅トレ動画を参考にしたり、ハイキングに行ったりします🏞️🍁

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タラリラリンチャム、 ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 ローリングス、 cazing、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: オレンジさん

2024/11/02 21:48:16

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ユーチューブで自宅でできる筋トレがたくさん上がっていますよ✨

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ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 たか、 cazing、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: にとへいさん

2024/11/02 19:58:30

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ジョギング・山登りです。
どちらも、靴はケチらない方がいいです。
足を痛めてからでは遅いです。

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ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 たか、 cazing、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、 ローリングス、

from: 草取り名人さん

2024/11/02 14:31:44

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ジョギング
走る、走る、どこまでも走る

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ラベンダ－、 ガツオビト、 mikari、 cazing、 tomoko、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、 ローリングス、 にとへい、

from: ラベンダ－さん

2024/10/09 16:50:30

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自宅が戸建で２階建てなら階段歩く

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ラベンダ－、 mikari、 たか、 タラリラリンチャム、 ケムリ、 Peach Melon Cherry Fizz、 ローリングス、 にとへい、 草取り名人、 ガツオビト、

from: 躑躅さん

2024/09/29 14:15:55

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縄跳び

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mikari、 たか、 あめだ、 タラリラリンチャム、 Peach Melon Cherry Fizz、 にとへい、 草取り名人、 ラベンダ－、 躑躅、

from: 草取り名人さん

2024/09/15 06:00:57

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スロージョギング

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mikari、 タラリラリンチャム、 ローリングス、 にとへい、 草取り名人、 ラベンダ－、 Peach Melon Cherry Fizz、

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